8 отчет

Всем приветик
В общем в кратце


Завтрак: овсянка с тыквой
Перекусы




Обед и ужин






И я влезла в свое боди



Собственно в нем сегодня и ходила на работу, счастливая

Завтра будет разгрузочный курица и кефир

Я все

Рубрика: похудение

Рейтинг:  +14
Tysi4ka
20 марта 2016 года 151 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8 отчет
Всем приветик
В общем в кратце
Завтрак: овсянка с тыквой
Перекусы
Обед и ужин
И я влезла в свое боди
Собственно в нем сегодня и ходила на работу, счастливая
Завтра будет разгрузочный курица и кефир
Я все Читать полностью
 


Дневник Tysi4ka:



Комментарии:

20 марта 2016 года
+1
Красава

20 марта 2016 года
+1
Как у тебя там дела? Ешь пирожки?

20 марта 2016 года
0
Не, я ИП осваиваю. Классная штука, скажу тебе. Реально есть меньше стала Прям самой не верится. И пирожка не хоцца.

20 марта 2016 года
+1
Интуитивное?

20 марта 2016 года
+1
Ага. Начала читать книгу и поняла, что именно этого всю жизнь мне и не хватало Почувствовать то, что реально хочу. Давече оченно захотела масла сливочного (не ела его 5 лет!)! Сожрала кусман грамм в 5, причмокивая и подпрыгивая Аж похудела наутро на полкило

20 марта 2016 года
+1
так может мне надо пиво с креветосиками организм требует

20 марта 2016 года
+1
НАДО! Честно! Организьма лучше знает все Даешь пива!

Нам с мужем пива тут тож захотелось, взяли, выпили со скумбрией, было вкусно

20 марта 2016 года
+1
Вот она, женщина искусительница, с истинного пути сбивает, на костер ее

20 марта 2016 года
+1
Не ведьма я! Не правда! Я - честный товарисчь!

Помилуйте! У сене сын и несовершенноготовящий муж на руках

20 марта 2016 года
+1
Муж на руках или сын? представляю как ты со своим мужем на руках

20 марта 2016 года
+1
О да! Сын тоже на 15 кг меня больше А муж - ровно в 2 раза Но как-то получается с ними управляться - сама не знаю как

Представила себя с мужем на руках,... картинка не для слабонервных

20 марта 2016 года
+1
да да, не важно что он больше и по размерам в 2 раза и по росту, но картина будет та еще

20 марта 2016 года
0
аааааааааа хитренькая -разгруз перед взвешиванием?????????? Я вот сижу тоже обдумываю, чем бы таким разгрузиться

20 марта 2016 года
+1
Ды ды вообще каждый пн разружаюсь и это день готовки на ближайшие 2-3 дня, мотивирует, что бы не пробовать

20 марта 2016 года
+1
А я вот красным сухим балуюсь Че-то депрессняк, надоело все. Никак выспаться не могу.

20 марта 2016 года
+1
Я мечтаю о пиве с креветками вот именно пиво хочу и все тут, решила что буду весить 68, выпью пива М- мотивация

21 марта 2016 года
+1
Tysi4ka пишет:
Я мечтаю о пиве с креветками вот именно пиво хочу и все тут, решила что буду весить 68, выпью пива М- мотивация
По калорийности то же самое, что и чечевица с индейкой.
Правда, по сытности похуже будет, но не намного.

В смысле это не мой сегодняшний завтрак, это я просто в первом попавшемся месте продукты забила в табличку)))

21 марта 2016 года
0
В смысле это не мой сегодняшний завтрак, это я просто в первом попавшемся месте
Вот теперь не отмажешься жеж вот с утра и с пивом

21 марта 2016 года
0

21 марта 2016 года
+1
Как говорится, с утра выпил, весь день свободен

21 марта 2016 года
0
Мало в нем полезного и отеков будет больше чем Удовольствия, так что пока держимся

21 марта 2016 года
+1
Отеки это тема, очень раздражают, когда взвешиваюсь. А полезные там как минимум креветки, так что нормуль)))

21 марта 2016 года
0
Креветки да, кишечник чистят

21 марта 2016 года
0
Откусывают там кусочки)))

20 марта 2016 года
+1
А чего со сном? Все дача?

20 марта 2016 года
0
Ой, не только. Мы в Питер лететь собрались, а тут - очередной самолет. А я ж паникерша еще та Да и вообще как подумаю за жизнь - так и не сплю

20 марта 2016 года
+1
Нам женщинам вообще думать вредно, доказано

20 марта 2016 года
+1
Согласна, но думать от этого не перестаю

20 марта 2016 года
0
Ассистент, скальпель и тампон....

20 марта 2016 года
+1
и спитр!

20 марта 2016 года
+2
Ой да, давай, 100 граммов мне хватит, а потом начнем, "вздрогнем" ассистент и себе налейте

20 марта 2016 года
+1
поехали!)))

20 марта 2016 года
+1
А мене 100 граммов не хватит! Для полета предоставьте полный наркоз!

20 марта 2016 года
+1
Пациенту не положено, кровь плохо свертывается и бла бла бла.... Короче незя вам

20 марта 2016 года
+1
Ааааааааа, да как та-то! Где справедливость! Трэбую правозащитников! (не знаю чего, но требую )

20 марта 2016 года
+1
справедливости нет, хотя нет, стойте, ассистент подайте анастебиту

20 марта 2016 года
+1
Фсе, загрустила
Трэба справедливость!!!!!!!!!!

20 марта 2016 года
+1

20 марта 2016 года
+1
у меня тоже 2 дня индейка,вкусно и полезно))

20 марта 2016 года
0
Да, только жирная зараза, очень много жиров из-за нее, но вот буженина мне больше из курицы понравилась, сочнее и нежнее

20 марта 2016 года
0
ничего не жирная,шкуру и салко срезаю из под шкурки и фсе
вот что прочла в инете
содержание холестерина в 100 г мяса утки - 500 мг, телятины - 110 мг, курицы - 80 мг. А стограммовый кусочек индейки даёт всего-то 30 мг холестерина!

20 марта 2016 года
0
По холестерину да, а жиров в филе больше чем в курице, я только филешку покупаю, давно уже выяснила, что так экономнее

20 марта 2016 года
+1
у меня была ляшка,даже не ляшка а ляшище,1700 весила

20 марта 2016 года
0
В ляшке только кость весит около 500 грамм, вот и считай, я так же с курицей, брала бедра типа дешевле, а потом обобрала мясо и взвесила его, поняла что 1,5 кг бедер это 500 грамм мяса теперь покупаю филем

20 марта 2016 года
0
не взвешивала кость,но может ты и права)) в следующий раз подумаю че брать

20 марта 2016 года
0
Ну или сама взвесь и посчитай экономию

20 марта 2016 года
0
дааааааа?????????????

20 марта 2016 года
0
Ага ага

21 марта 2016 года
+1
Ааа, кайф влезать в свои вещи, в которые не влезала!

21 марта 2016 года
+1
О дааа, что этот момент кажется что ты звЕздааааа

21 марта 2016 года
+1
Не меньше

21 марта 2016 года
+1
Поздравляю! Так держать!

21 марта 2016 года
0
стараемся


Оставить свой комментарий
B i "