У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя lyudmila347

и такой март бывает))) а я снова с Дюканом)

Ну что, неделя на одних (почти) углеводах принесла аж 2,5 лишних кг. Вес 56,5. Так что сегодняшний чисто-белковый день еле дождалась

С утра-20 мин. бодифлекса. Через час, завтрак- Дю-сырнички(как я по ним скучала

) и кофе с молоком.

На обед-немного бульона и доела сырники.
На ужин планирую куриные котлеты в духовке запечь. Биобаланс 0% в перекус.
Вечером йога.

Всем хорошего дня и отличного настроения

Тэги: дю-лайт

Рубрика: моя диета Дюкана

Рейтинг: +6

lyudmila347

21 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1595859/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">и такой март бывает))) а я снова с Дюканом)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/60521/">дю-лайт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1595859/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/21/58/2872488_19336-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну что, неделя на одних (почти) углеводах принесла аж 2,5 лишних кг. Вес 56,5. Так что сегодняшний чисто-белковый день еле дождалась<br>С утра-20 мин. бодифлекса. Через час, завтрак- Дю-сырнички(как я по ним скучала   ) и кофе с молоком.<br>На обед-немного бульона и доела сырники.<br>На ужин планирую куриные котлеты в духовке запечь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1595859/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1595859/
              ]и такой март бывает))) а я снова с Дюканом)[/url][/b][/size]
              Ну что, неделя на одних (почти) углеводах принесла аж 2,5 лишних кг. Вес 56,5. Так что сегодняшний чисто-белковый день еле дождалась С утра-20 мин. бодифлекса. Через час, завтрак- Дю-сырнички(как я по ним скучала   ) и кофе с молоком. На обед-немного бульона и доела сырники. На ужин планирую куриные котлеты в духовке запечь. Биобаланс 0% в перекус. Вечером йога... [b][url=https://www.diets.ru/post/1595859/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lyudmila347:

настроение...
рабочая неделя началась
• и такой март бывает))) а я снова с Дюканом)
Сурья Намаскар - одно из самых любимых в йоге))
без Дюкана и взвешивать себя страшно...(

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Комментарии:

irunka111278

21 марта 2016 года

Я все не дойду за такой силиконовой формой.Уж больно твои розочки нравятся

Ответить

Татьяна Виктооровна

21 марта 2016 года

У меня сегодня с утра йога была, вернее Гибкая сила

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
7 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы