Главная > Дневники > Дневник пользователя Tysi4ka

11 отчет

Всем привет!
Лень было писать, но я взяла себя в руки, прям точно скоро кд, потому что я стала ленивой *опой

С утра бодифлекс
Вес:73,9
Питание:
З: яичница с творогом, финкрипсы и грейп

О: плов с мидиями (очень по ним соскучилась)

Полдник: пп тортик
Ужин: пирог из индейки (снова импровизация)
В общем как то так:

А сегодня новый день, ленивый день, на работе все потихоньку нажаживается и это очень хорошо.

Всем удачного дня

Тэги: пмс, кд, питание

Рубрика: похудение

Рейтинг: +8

Tysi4ka

24 марта 2016 года

151

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1597255/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11 отчет</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/125/">пмс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3006/">кд</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Лень было писать, но я взяла себя в руки, прям точно скоро кд, потому что я стала ленивой *опой<br>С утра бодифлекс<br>Вес:73,9<br>Питание:<br>З: яичница с творогом, финкрипсы и грейп<br>О: плов с мидиями (очень по ним соскучилась)<br>Полдник: пп тортик<br>Ужин: пирог из индейки (снова импровизация)<br>В общем как то так:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1597255/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1597255/
              ]11 отчет[/url][/b][/size]
              Всем привет! Лень было писать, но я взяла себя в руки, прям точно скоро кд, потому что я стала ленивой *опой С утра бодифлекс Вес:73,9 Питание: З: яичница с творогом, финкрипсы и грейп О: плов с мидиями (очень по ним соскучилась) Полдник: пп тортик Ужин: пирог из индейки (снова импровизация) В общем как то так:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1597255/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tysi4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Комментарии:

katrinanor2015

24 марта 2016 года

Жиров много, тортик бы убрать. Фрукты и яйца лучше разделить на два приема пищи. В остальном все неплохо. Удачи

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

24 марта 2016 года

Да с жирами перебрала, согласна, но они не в тортике, так как он из тыквы и яблок, а в индейки и яйцах.

↑ Ответить

Peppermint Mood

24 марта 2016 года

Что то яичницы так захотелось!

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

24 марта 2016 года

У меня вчера должна была быть кашка, как всегда по плану, го пмс сказали, иди ты в опу со своимисо планами, мы хотим яичницу, пришлось весь дневной рацион под яйца подгонять

↑ Ответить

Peppermint Mood

24 марта 2016 года

ПМС такой ПМС

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

24 марта 2016 года

да да, хотя еще аж 4 дня, а они начали из далека, еще с начала недели, с годами они приходят раньше

↑ Ответить

Peppermint Mood

24 марта 2016 года

Стареем

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

24 марта 2016 года

а в голове хуже чем в 16

↑ Ответить

Peppermint Mood

24 марта 2016 года

Вот я думаю... то детство или маразм?

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

24 марта 2016 года

Та нам то какая разница, пусть с этим мужья живут

↑ Ответить

Peppermint Mood

24 марта 2016 года

Твоя правда!

↑ Ответить

Lana_bolgaro4ka

24 марта 2016 года

Tysi4ka пишет:
пусть с этим мужья живут

бедолаги...

↑ Ответить

Ёклмнопрст

24 марта 2016 года

Я теперь поняла, по какой причине хочу яичницу

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

24 марта 2016 года

я смотрю у всех кд одновременно

↑ Ответить

Ёклмнопрст

24 марта 2016 года

Стадное чувство

ага.

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

25 марта 2016 года

Я слышала конечно, что, когда женщины живут под од6й крышей, то цикл одной будет адаптироваться под цикл Второй, но что бы это передовалось через интернет?!

пора диссертацию писать

↑ Ответить

Ёклмнопрст

25 марта 2016 года

Ой, я чуть весь дом не перебудила смехом

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

25 марта 2016 года

↑ Ответить

ИрискаСоленая

24 марта 2016 года

Молодец, я пока не считаю ккал , а надо б

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

24 марта 2016 года

Да, если будешь питаться по подсчету ккал, если по -60, то зачем? Помойму, там не надо считать

↑ Ответить

ИрискаСоленая

24 марта 2016 года

Да меня фиг поймешь сегодня меню пп-шное уже, но иногда устраиваю дни по -60 ))) когда косячнуть хочется с утра . У меня микс

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

24 марта 2016 года

Поэтому я ушла от -60, ибо раз можно, то меня несет

↑ Ответить

Ёклмнопрст

24 марта 2016 года

Вот у меня тоже микс какой-то, только на белках ещё помешалась, их норму так тяжело наесть для меня.

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

24 марта 2016 года

Смотря какая норма, я спокойно сьедаю

↑ Ответить

Ёклмнопрст

25 марта 2016 года

Ну если в рацион не включить мясо или рыбу, мне тяжело наесть.

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

25 марта 2016 года

Я не могу без них жить вообще

↑ Ответить

Ёклмнопрст

25 марта 2016 года

Просто когда я для других готовлю, мясо- любое становится не годящимся для похудения, а отдельно готовить мне лень, ну иногда закину себе в мультиварку или куда, но не постоянно

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

25 марта 2016 года

А я иногда мужа кормлю своим, подсовываю

↑ Ответить

Ёклмнопрст

25 марта 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!