Главная > Дневники > Дневник пользователя Freili

Фотоотчетик за 25.03.16

ПРекрасный день. Вернее очередной провал... Вес не только не ушел но и друзей привел... Постоянные переборы с углеводами и стрессс на работе.. Мдям так я далеко не уеду... Нужно принять меры... Срочно принять меры.. Чтобы был контроль нужны ежедневные отчеты...

Завтрак: Лепешка и сладкий кофе с молоком

Обед: Яичница с хлебушком и маринованные кабачки

Перекус: Кофе с молоком и хлебушек с медом

Потом еще и еще Перекус, перекус, перекус = яблоки - 3шт

Ужин Куриная грудка вяленая, сало 20гр, лук, яйца...

Получился яичный день... Интересно какой будет отвесик??? Всем приятного аппетита и отличных отвесиков ))))

Рубрика: ХУДЕЮ ВКУСНО

Рейтинг: +4

Freili

25 марта 2016 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1597907/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Фотоотчетик за 25.03.16</a>                  <div style="padding:7px 0;">ПРекрасный день. Вернее очередной провал... Вес не только не ушел но и друзей привел... Постоянные переборы с углеводами и стрессс на работе.. Мдям так я далеко не уеду... Нужно принять меры... Срочно принять меры.. Чтобы был контроль нужны ежедневные отчеты...<br>Завтрак: Лепешка и сладкий кофе с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1597907/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1597907/
              ]Фотоотчетик за 25.03.16[/url][/b][/size]
              ПРекрасный день. Вернее очередной провал... Вес не только не ушел но и друзей привел... Постоянные переборы с углеводами и стрессс на работе.. Мдям так я далеко не уеду... Нужно принять меры... Срочно принять меры.. Чтобы был контроль нужны ежедневные отчеты... Завтрак: Лепешка и сладкий кофе с молоком Обед: Яичница с хлебушком и маринованные кабачки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1597907/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Freili:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Комментарии:

fatalmonster

25 марта 2016 года

Ну тут я скажу, или углеводы, или белки с жирами.
Сладкий кофе с булкой и потом яичница? и сало?

нет-нет, ни в коем случае, или булка или сало.

Для себя определила, что сало мне вкуснее чем булка, и отказалась от муки, крахмала и сахара, с удовольствием поглощаю яичницу с беконом и сало с лучком.

Ответить

Freili

(автор поста)

25 марта 2016 года

Скорее углеводы... Жиров мало - это сегодня я решилась пошалить очень уж я люблю сочетание сало с яйцом и зеленым лучком ммм... Интересно, или булки или сало - но ведь у меня на ужин не было булки... Или надо вообще за день кушать что то или или???

↑ Ответить

fatalmonster

25 марта 2016 года

ну, как -бы да, за день. углеводов у вас до фига.

↑ Ответить

Freili

(автор поста)

25 марта 2016 года

Что есть то есть... Надо сокращать срочно... Но блин без углеводов голодновато...

↑ Ответить

fatalmonster

25 марта 2016 года

дело привычки.

↑ Ответить

ТанькаНервомотанька

25 марта 2016 года

Простите меня душевно, но это что? новое веянье лечения ожирения жирами и углеводами? Автора прошу!
Не ёрничаю- просто искренне не понимаю, простите.

Ответить

Freili

(автор поста)

25 марта 2016 года

А что просите то??? Я не понимаю - это то на чем худею лично я. Результат есть и вкусно и сытно а что еще надо для счастья то???

↑ Ответить

fatalmonster

25 марта 2016 года

да ради Бога, только мое личное ИМХО сократите угли, уж если хочется вам хлеба, тогда за кол-вом жиров следить нужно.

↑ Ответить

ТанькаНервомотанька

25 марта 2016 года

спасибо за ответ

Теперь я помониторю Вашу динамику лечения в периоде, либо Вы - гений, либо я...должна купить у Вас это изобретение

↑ Ответить

Freili

(автор поста)

25 марта 2016 года

Мне безумно нравится стиль вашего общения я бескрайне счастлива буду если мое лечение в динамике принесет пользу не только мне

↑ Ответить

fatalmonster

25 марта 2016 года

вот, соглашусь. тут или одно или другое, при таком сочетании хм... сложненько скинуть вес. даже при своей активной физ.работе при таком питании я точно не похудею.

↑ Ответить

Freili

(автор поста)

25 марта 2016 года

Жир... Где? 20 грамм сала и все. Где жир то??? Углеводов много факт сама вижу... Буду исправляться. Спасибо девочки очень важна критика на этапе формирования правильнго диетного питания...

↑ Ответить

fatalmonster

25 марта 2016 года

дык, даже 20 граммов сала с таким количеством углеводов не очень сочетается.

я с 15 марта на 8 кг похудела, поэтому знаю о чем говорю

↑ Ответить

Freili

(автор поста)

25 марта 2016 года

Не знала я что оно вононо как...

На 8 кг ВАУ супер результат - и на какой диете это чудо случилось???

↑ Ответить

fatalmonster

25 марта 2016 года

у меня не диета, у меня система питания, навсегда

уже писала выше, я отказалась от муки, крахмала и сахара. считаю углеводы. и это не чудо, это закономерность, чем ближе вес к идеальному, тем сложнее его будет скинуть, пока его до фига - таешь как свечка.

↑ Ответить

Freili

(автор поста)

25 марта 2016 года

Система - это на всю сознательную... Всегда восхищалась и восхищаюсь.... Люди как КАААК можно отказаться от сладкого на всю жизнь КАК??? Я сдохнунафик если хоть что то сладкое не сьем точнее я порву всех на мелкие тряпочки без сладкого... Был опыт. Я обманывала организм сахарзамами но они вредные все... А чем заменяете сладкий вкус вы?

↑ Ответить

ТанькаНервомотанька

25 марта 2016 года

жир он ведь не только в сале.. Рацион явно мал для Вашего нынешнего состояния... сейчас Вы на подъеме и потому Вам хватает, это как влюбленность..в свой Идеал.. Люблю, Обожаю, Растворяюсь,Сцуко-Срыв, ааа, я сорвала свою обменку....
Но я не диетолог, сорян, наши девочки тут такие гУру, попробуйте попросить их совета

↑ Ответить

Freili

(автор поста)

25 марта 2016 года

Мал???

Да я чувствую себя сытнее сытого... На подъеме да, Летаю, парю, я тучка тучка вовсе не.... Срыв-сцуко тот еще... Обменку

не ненадо.... А какие девочки ГУРУ? Кого спросить?

↑ Ответить

shymko

25 марта 2016 года

Овощей бы побольше. А ужин жирный получился. Один раз не водолаз, конечно, но лучше, чтоб это было не часто, такие шалости.

Ответить

Freili

(автор поста)

25 марта 2016 года

Овощей нету... Завтра пойду закупаться. Ужин да. Не водолаз не я не часто, я редко, честно. Вообще буду делать ежедневные отчеты так я и сама увижу свои ошибки и надеюсь опытные стройнеющие подскажут если что, это очень важно. Спасибо огромное!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.