У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя lyudmila347

продолжаю, потихоньку возвращаю вес, Дю-лайт рулит ;)

57.0... Это больше, чем обычно, но меньше, чем вчера

Сегодня белки-овощи. На завтрак-лепешка Дюкановская и кофе с молоком. На обед сварганила суп с кусочками варёной же курицы. На полдник-лепешка. Ужин-котлеты из индейки (запеку в духовке) и зеленая фасоль. Есть еще биобаланс 0% на случай голода

Утром был бодифлекс. Вечером-йога и немного с мышцами поработаю( поприседаю, пресс покачаю и пару-тройку раз может отжаться получиться

) а сейчас пойду прогуляюсь-вроде бы погода позволяет...
Хотя вчера себе пообещала с сегодняшнего дня бегать по утрам

Ленивая задница

Всем отличного настроения, побольше позитивчика и не болеть

Рубрика: моя диета Дюкана

Рейтинг: +5

lyudmila347

31 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1600591/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">продолжаю, потихоньку возвращаю вес, Дю-лайт рулит ;)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1600591/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/31/19/2886915_27669-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>57.0... Это больше, чем обычно, но меньше, чем вчера<br>Сегодня белки-овощи. На завтрак-лепешка Дюкановская и кофе с молоком. На обед сварганила суп с кусочками варёной же курицы. На полдник-лепешка. Ужин-котлеты из индейки (запеку в духовке) и зеленая фасоль. Есть еще биобаланс 0% на случай голода<br>Утром был бодифлекс...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1600591/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1600591/
              ]продолжаю, потихоньку возвращаю вес, Дю-лайт рулит ;)[/url][/b][/size]
              57.0... Это больше, чем обычно, но меньше, чем вчера Сегодня белки-овощи. На завтрак-лепешка Дюкановская и кофе с молоком. На обед сварганила суп с кусочками варёной же курицы. На полдник-лепешка. Ужин-котлеты из индейки (запеку в духовке) и зеленая фасоль. Есть еще биобаланс 0% на случай голода Утром был бодифлекс... [b][url=https://www.diets.ru/post/1600591/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lyudmila347:

погоду сглазила(
созрела таки я до пробежек
• продолжаю, потихоньку возвращаю вес, Дю-лайт рулит ;)
и вновь продолжается...
субботний неожиданный ЧБ)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

31 марта 2016 года

Главное,что меньше,чем вчера

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

продолжаю, потихоньку возвращаю вес, Дю-лайт рулит ;)

Дневник lyudmila347:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"