Главная > Дневники > Дневник пользователя Tysi4ka

32. 71.9

Всем привет!!!

Я как всегда
Питашка
:

Уход: педикюр, срезала зимнюю резину

Спорт: табата+вакуум+ планка

В общем все нормально, вес так и стоит, сегодня опять носилась по делам, по горам.

Надеюсь хоть завтра на отвес, а то почти 2 недели одну и туже цифру наблюдать надоело. Еще и с кишечником беда какая то началась, может что не то сьела

Но уже привыкла питаться По -60, уже между едой не голодно, а сегодня даже ужин на половину только зашел

но заставлять себя все есть не стала.

Как ваш день прошел?

Тэги: -60 мириманова, рацион

Рубрика: похудение

Рейтинг: +11

Tysi4ka

13 апреля 2016 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1606973/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">32. 71.9</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37282/">-60 мириманова</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Я как всегда<br>Питашка<br>:<br>Уход: педикюр, срезала зимнюю резину<br>Спорт: табата+вакуум+ планка<br>В общем все нормально, вес так и стоит, сегодня опять носилась по делам, по горам.<br>Надеюсь хоть завтра на отвес, а то почти 2 недели одну и туже цифру наблюдать надоело...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1606973/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1606973/
              ]32. 71.9[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Я как всегда Питашка : Уход: педикюр, срезала зимнюю резину Спорт: табата+вакуум+ планка В общем все нормально, вес так и стоит, сегодня опять носилась по делам, по горам. Надеюсь хоть завтра на отвес, а то почти 2 недели одну и туже цифру наблюдать надоело. Еще и с кишечником беда какая то началась, может что не то сьела... [b][url=https://www.diets.ru/post/1606973/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tysi4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Комментарии:

Tatka75

13 апреля 2016 года

Tysi4ka пишет:
срезала зимнюю резину

Завтра будет отвес?

Ответить

Vigour

13 апреля 2016 года

ахаха!!!
вот еще один способ весы обмануть

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

13 апреля 2016 года

По-любому грамм 100 срезала

↑ Ответить

Tatka75

14 апреля 2016 года

↑ Ответить

Vigour

13 апреля 2016 года

кто это "ежики в йогурте"?

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

13 апреля 2016 года

Это тефтели из грудки с рисом и вместо соуса залила йогуртом

↑ Ответить

Vigour

13 апреля 2016 года

↑ Ответить

nastypanterra

13 апреля 2016 года

А я сегодня 300 грамм куриных котлет слопала на ужин. Что-то я много жру

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

13 апреля 2016 года

А я не смогла так много белка в себя впихнуть, тыкву можно да с курицей вечером? Или нет? Просто думаю сделать буженину или курицу с тыквой

↑ Ответить

Tatka75

14 апреля 2016 года

на ужин или тыква, или курица)))))))))))

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Да, уже прочитала

нашла уже себе рецепт, буду на обед с говядиной делать гуляш..

↑ Ответить

nastypanterra

14 апреля 2016 года

Не-не, тыкву на ужин низзя ведь

↑ Ответить

Tatka75

14 апреля 2016 года

ТОчно! Забыла, что тыкву на ужин низззя

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Да, она к картошке приравнивается и бобовым

к сожалению

↑ Ответить

Tatka75

14 апреля 2016 года

это капец!!!

↑ Ответить

Ёклмнопрст

14 апреля 2016 года

Привет, сижу пишу план питания на завтра, блин, не хочуууу белков куриных,творожный и рыбных...

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Я вот хотела курицу в Тыкве запечь, а на -60 нельзя тыкву на ужин

будет буженина, а уже послезавтра рыбка, а на выхах запеку уж тыкву, только с говядиной наверное, заодно и мужу его любимое блюдо сделаю

↑ Ответить

Ёклмнопрст

14 апреля 2016 года

Ух, до конца недели уже на планировала

молодец!

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Просто тыква скоро испортится, надо с нее что то сделать, сделаю гуляшь и на обед несколько дней буду есть

↑ Ответить

Ёклмнопрст

14 апреля 2016 года

Кто любимое блюдо у мужа?

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Он балдеет от жижиг галнаш, даже ради него пришлось научиться

теперь редко, но требует

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Так просто салат сделай, греческий какой нить

↑ Ответить

Ёклмнопрст

14 апреля 2016 года

Да я просто уж расписала всё, что хочу съесть, а белков нехватат штук 30

.. А жиры уже в притык. А салат греческий с жиром и мне его леееень делать. Может завтра настроение на белки придёт к вечеру

Спасибо за предложение.

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Так можно жеж сделать цезарь с грудкой

обожаю его

↑ Ответить

Peppermint Mood

14 апреля 2016 года

Tysi4ka пишет:
срезала зимнюю резину

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

И сразу на -300 похудела

↑ Ответить

Peppermint Mood

14 апреля 2016 года

НУ вот, видишь как хорошо

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

всем срочно срезать ногти

↑ Ответить

Peppermint Mood

14 апреля 2016 года

Я корейскими носками уже сбросила старую шкуру

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Тоже помогло отвесить?

я каждое вс себе пяточки кремом мажу и на ночь в носочки и не надо страдать и их тереть

↑ Ответить

Peppermint Mood

14 апреля 2016 года

Не отвесило че то

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Значит мало скинула кожи

↑ Ответить

Peppermint Mood

14 апреля 2016 года

Она долго скидывалась поэтому незаметно

↑ Ответить

yana solnechnaya

14 апреля 2016 года

С отвесом

. Теперь мне придется тебя догонять

. Ну у меня тоже отвес вчера -300, и сегодня -200г, так что за 2 дня -0,5. Маловато, но тоже хорошо, хоть не стоит на месте. Надо подключать джил, вчера находилась, устала, поэтому упражнений вообще никаких не делала

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Ты чего -500 за два дня это шикарно

↑ Ответить

yana solnechnaya

14 апреля 2016 года

ну ладно )), но то, что цифра 73 меня совсем не радует ((, было то 72,5 (. Потихоньку догоняю ).

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Я слишком долго ждала этого отвеса, надеюсь к концу недели уже 70 буду

↑ Ответить

yana solnechnaya

14 апреля 2016 года

Это ж сколько мне надо пахать чтоб тебя догнать на цифре 70

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

На самом деле не много, просто не нарушать и будет все норм. Тебе проще достигнуть этой цифры, чем мне

↑ Ответить

yana solnechnaya

14 апреля 2016 года

Возможно, в процентном соотношении роста и веса. Но ИМТ у тебя уже нормальный, а у меня избыточный

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2016 года

Вот о этом я и говорю, тебе то еще 20 скидывать до идеала веса, а мне всего 10

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
56 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.