У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Astarta4

спорт 26.04.16

Вчера выполнила 2-ю тренировку Upper Fix, она далась мне довольно легко, так как все эти упражнения я до этого тоже выполняла

Рубрика: фитнес

Рейтинг: +1

Astarta4

27 апреля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1612974/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">спорт 26.04.16</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера выполнила 2-ю тренировку Upper Fix, она далась мне довольно легко, так как все эти упражнения я до этого тоже выполняла
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1612974/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1612974/
              ]спорт 26.04.16[/url][/b][/size]
              Вчера выполнила 2-ю тренировку Upper Fix, она далась мне довольно легко, так как все эти упражнения я до этого тоже выполняла [b][url=https://www.diets.ru/post/1612974/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Astarta4:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Комментарии:

Galina_ngu

27 апреля 2016 года

Аналогично, почти всю делала с тяжелыми гантелями по 2.5. Только вот отжимаюсь с колен.

Ответить

Astarta4

(автор поста)

27 апреля 2016 года

у меня тоже с отжиманиями не очень могу отжаться раз 10-15, потом продолжаю с колен.... Когда была худая, могда без проблем отжиматься, это все лишний вес, руки то сильные а лишние 20 кг дают себя почувствовать, как будто делаешь отжимания с утяжелением

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы