отчет #7

Сегодня съедено:

Завтрак:
-кефир
- банан

Обед:
- запеченный фаршированный помидор (морковь, лук, шампиньоны, яйцо)
- 2 заварных пирожных

Перекус:
- апельсин

Ужин:
- фунчоза с грибами

Итог: 1470 ккал

Мда, пирожные были явно не на пользу. Съела их за секунду, буквально проглотила не жуя, секунда удовольствия, а потом весь день чувствовала тяжесть в животе и желание полежать на диване. Все-таки здоровая пища делает самочувствие лучше, а вредности (тем более super-жирные) очень демотивируют, тянет полежать и потратить день ни на что.