погода меняется, самочувствие соответствующее...планы на сегодня- читать, спать, читать и опять спать ;)

погода меняется, самочувствие соответствующее...планы на сегодня- читать, спать, читать и опять спать ;) Доброе утро, а скорее уже добрый день, дамы
После празднично-зажорно-косячного дня я не взвешивалась, но вчера чувствовала себя очень-очень большой, надутой, и ко всему похмельно-больной А вот сегодня взвесилась и даже обрадовалась - всё на месте, ни ушло, но и не прилипло Скорее вчерашний чисто-белковый немного помог. Сегодня день второй, белковый. Завтрак-выпечка из отрубей, с семенами льна, творог, и кофе.
Обед-бульон и вареное яйцо.
Ужин-куриное филе в соевом соусе и биобаланс.
Чай зеленый, вода и, куда же без него , кофе с молоком.
Утром был бодифлекс. Сейчас пойду на прогулку-пробежку(пока дождь не пошёл ). Вечером-йога. А в промежутках-дочитать Зотова, подремать, а потом начать новую книгу Зотова Кажется будет у меня сегодня бессоная ночка




Всем отличного дня и успешного похудения
Рейтинг:  +9
lyudmila347
11 мая 2016 года 325 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru погода меняется, самочувствие соответствующее...планы на сегодня- читать, спать, читать и опять спать ;)
  Доброе утро, а скорее уже добрый день, дамы
После празднично-зажорно-косячного дня я не взвешивалась, но вчера чувствовала себя очень-очень большой, надутой, и ко всему похмельно-больной А вот сегодня взвесилась и даже обрадовалась - всё на месте, ни ушло, но и не прилипло Скорее вчерашний чисто-белковый немного помог. Сегодня день второй, белковый... Читать полностью
 


Дневник lyudmila347:



Комментарии:

11 мая 2016 года
+1
lyudmila347 пишет:
начать новую книгу Зотова
Не читала... Что пишет?

11 мая 2016 года
0
Ты такая умничка, столько работаешь над собой

12 мая 2016 года
0
...И ножки- красивые !!!


Оставить свой комментарий
B i "