Я вернулась... продолжение...

Продолжаю заниматься с Лесли...

И так совпало, что 11 и 12 мая у меня отдых... Было страшно, что после отдыха не продолжу, так было чаще всего... один-два дня отдыха и мне становиться лень заниматься... В этот раз я пересилила лень, но на второй день отдыха у меня опять заболела спина.

Сегодня 13 мая, я отзанималась 3 мили (в термопоясе - так легче для спины). И спина немного перестала болеть. Совпадение, или просто прогрелась в термопоясе, или это тренировка помогает...? Это мне придется выяснить...

Как же мне нравиться этот заряд энергии после тренировки с Лесли Думаю многие меня поймут...

Тэги:  лесли сансон

Рубрика: Тренировка

Рейтинг:  +5
Ирина_Бах
13 мая 2016 года 75 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я вернулась... продолжение...
Продолжаю заниматься с Лесли...
И так совпало, что 11 и 12 мая у меня отдых... Было страшно, что после отдыха не продолжу, так было чаще всего... один-два дня отдыха и мне становиться лень заниматься... В этот раз я пересилила лень, но на второй день отдыха у меня опять заболела спина.
Сегодня 13 мая, я отзанималась 3 мили (в термопоясе - так легче для спины)... Читать полностью
 


Дневник Ирина_Бах:



Комментарии:

13 мая 2016 года
0
та же проблема - спина...
Два последних дня ходила на стадион без пояса и, то ли продуло, то ли фиг знает, но я просто загибалась от боли. Вчера надела пояс... хорошо Тепло и спина не так болела

13 мая 2016 года
0
у меня смещается диск позвоночный, вылетает постоянно, не помню как это правильно называется.

13 мая 2016 года
0
я свою проблему не знаю... но проблема есть... Поясница ноет почти постоянно. Если согнулась, то разгибаться надо очень аккуратно, ибо боль нереальная

14 мая 2016 года
0
Вот прямо срочно к неврологу и на МРТ!
Я уже больше месяца болею, так как не обращала типа внимания на такую же проблему!
Дошло до тогочто е могла встать от боли.
Прошла курс уколов,но боль переместилась в ногу, не могу долго стоять и ходить.
Занимаюсь лечебной гимнастикой, но прогресс медленный.


Оставить свой комментарий
B i "