У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя lyudmila347

отдыхать не работать))) в любую погоду хорошо ;)

Доброе субботнее(?) утро! За окном пасмурно, прохладно-самое то для ленивого-преленивого дня

В планах дремать под сериальчик, пить вкусный чай и кофе, читать книгу. По питанию сегодня чисто-белковый.
Завтрак- выпечка из овсяных отрубей с льняными семячками(100гр.), творог зерненый 0,5%(100гр.), кофе с молоком.
Обед-куриный бульон с кусочками отварной птички, яйцо, чай.
Полдник-доем выпечку.
Ужин-куриное филе в соевом соусе, творог, кофе с молоком.

-бодифлекс был, йога вечером. Планка и с гантельками на руки.
Вчерашний БО унес 300 гр. Радуюсь

Всем отличных выходных и удачки в похудении

Тэги: выходной, погодазаокном, Дюкан, дюканюсь, люблючитать

Рубрика: моя диета Дюкана

Рейтинг: +5

lyudmila347

14 мая 2016 года

335

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1619494/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отдыхать не работать))) в любую погоду хорошо ;)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1887/">выходной</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/63811/">погодазаокном</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1619494/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016may/14/04/2941178_99548-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе субботнее(?) утро! За окном пасмурно, прохладно-самое то для ленивого-преленивого дня  В планах дремать под сериальчик, пить вкусный чай и кофе, читать книгу. По питанию сегодня чисто-белковый.<br>Завтрак- выпечка из овсяных отрубей с льняными семячками(100гр.), творог зерненый 0,5%(100гр.), кофе с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1619494/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1619494/
              ]отдыхать не работать))) в любую погоду хорошо ;)[/url][/b][/size]
              Доброе субботнее(?) утро! За окном пасмурно, прохладно-самое то для ленивого-преленивого дня  В планах дремать под сериальчик, пить вкусный чай и кофе, читать книгу. По питанию сегодня чисто-белковый. Завтрак- выпечка из овсяных отрубей с льняными семячками(100гр.), творог зерненый 0,5%(100гр.), кофе с молоком. Обед-куриный бульон с кусочками отварной птички, яйцо, чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1619494/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lyudmila347:

до среды бы доработать, а там - ох и отдохну;)
выходные заканчиваются, как они быстро пролетают
• отдыхать не работать))) в любую погоду хорошо ;)
продолжаем дюканится))
погода меняется, самочувствие соответствующее...планы на сегодня- читать, спать, читать и опять спать ;)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Комментарии:

Стройняяяшечка

15 мая 2016 года

Вы йогой давно занимаетесь? Сами? Или был опыт с инструктором?

Ответить

lyudmila347

(автор поста)

15 мая 2016 года

Начинала сама,потом с инструкторами, но так и не смогла пока найти, такого что б прям почувствовать, что он мой,сейчас опять сама.

Ответить

Оля Николаевна

17 мая 2016 года

Как я мечтаю о таком выходном! Чтобы валяться и ничего не делать. Но пока ремонт, все выходные пропадаю в магазинах и иногда на даче, мама одна не справляется

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы