Главная > Дневники > Дневник пользователя Tysi4ka

68,9. решила отпраздновать записью в дневнике

Всем привет

Я к вам с 68,9 пришла, решила отписаться и похвастаться

Не пишу сейчас, что бы не шокировать окружающих своим питанием все таки lchf взрывает мозг худеющих.

Делала замеры, все отлично, ляшки -2, опа -2, талия -2, а вот титьки -3 и так нет, так последнее отбирают

В общем по самочувствию: воды пью много, мин 2 литра в день, настроение отличное, голова заработала в туалет, в отличии от Дюкана хожу замечательно без всяких отрубей

В общем Я очень довольна, буду продолжать в том же духе

Как ваши успехи?

Тэги:  lchf

Рубрика: похудение

Рейтинг:  +18
Tysi4ka
18 мая 2016 года 247 50
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 68,9. решила отпраздновать записью в дневнике
Тэги: lchf

Всем привет
Я к вам с 68,9 пришла, решила отписаться и похвастаться
Не пишу сейчас, что бы не шокировать окружающих своим питанием все таки lchf взрывает мозг худеющих.
Делала замеры, все отлично, ляшки -2, опа -2, талия -2, а вот титьки -3 и так нет, так последнее отбирают... Читать полностью
 


Дневник Tysi4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"
Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"
Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"
Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"
Комментарии:
Peppermint Mood
18 мая 2016 года
+1
Молодчина!

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
+1
Я стараюсь

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
+1
Как ты на ббезугеводке?

Peppermint Mood
18 мая 2016 года
+1
Жестяк, пока держусь, ужрусь в хлам в понедельник на читинге

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
+1
и все так же без соли? Бедняга

Peppermint Mood
18 мая 2016 года
+1
Угу 4 дня осталось, не считая сегодня..... капец, держусь из последних сил, так хочется пойти и нажраться

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
+1
Я бы не выдержала без соли. Бэээээ....

Peppermint Mood
18 мая 2016 года
+1
Это самая жесть, из за этого все горазно однообразней в плане еды, ем только то, что могу съесть без соли. Я бы с радостью овощных супчиков поела, рагушек, но без соли это такая жесть, просто капец, обратно лезет.

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
+1
Вот вот, а соевый соус тебе тоже нельзя?

Peppermint Mood
18 мая 2016 года
+1
Нет, в нем та же соль плюс еще всякого намешано.

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
+1
А я уж думала.... обманным путем пойти

Peppermint Mood
18 мая 2016 года
+1
Наивная

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
+1

kykla88
18 мая 2016 года
+1
А я как то уже давно без соли кушаю Если честно по началу тоже казалось бэээ, сейчас так вообще мне кажется что все продукты соленые, правда правда! Домашним варю с солью иногда пробую и кажется пересоленное а они говорят не хватает
Конечно кроме колбаски ее я делаю с солью

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
0
Колбаска это святое

Ёклмнопрст
19 мая 2016 года
+1
Я тоже уже без соли ем частенько, и как то даже не замечаю с солью или без, забываю. Вкусно.

Tysi4ka
(автор поста)
19 мая 2016 года
+1
ты меня все больше удивляешь маньячка

Ёклмнопрст
19 мая 2016 года
+1
Нет уж Насчёт удивлять это по твоей части

Tysi4ka
(автор поста)
19 мая 2016 года
+1
Это точно я умею

Peccatum
18 мая 2016 года
+2
А можно мне рассказать про этот таинственный lchf ? Я не слабонервная))

lissizza
18 мая 2016 года
+1
fat... more, moooore faaat!

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
0

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
0
О это правда удар для мозга я слышала о таком принципе питания давно, но считала это бредом сейчас начиталась статей и литиратуры решилась, белки и жиры, белков должно быть 1 г на вес, жиров примерно 2 гр, углеводов До 20 в день, и да можно жареное, но только на правильных маслах, не на подсолнечном масле, а например на топоном, в общем проще читать статьи, там есть и научное обоснование, а не только слова

lissizza
18 мая 2016 года
+1
В общем основная суть в том, что углеводы как источник энергии заменяется на жиры И калории получаются в основном из них. Количество белка по сравнению с обычной диетой не меняется.

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
0
Да да, что бы организм мышцы не ел

Peccatum
18 мая 2016 года
+1
Хорошо худеется?

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
0
Отлично, а главное я ем свое любимое мясо и салаты

Peccatum
18 мая 2016 года
+1
Супер!

vas aleksa
18 мая 2016 года
+1
Поздравляю Я худею на пп и пк,но хочу попробовать эту систему на месяц,если организм будет хорошо переносить то и больше,только углеводы хочу до 50 сделать. Для организма думаю будет полезно.

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
0
С 50 не факт, что он войдет в кетоз, а это основной принцип

vas aleksa
18 мая 2016 года
0
Тогда буду снижать.

lissizza
18 мая 2016 года
0
Можно до начала кетоза и адаптации ограничить до 20, а после увеличить до 50

vas aleksa
18 мая 2016 года
0
Спасибо за совет,попробую.

slender and healthy vegan
18 мая 2016 года
+1
молодец!!!
это хорошо что все хорошо )))

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
0
Стараемся

slender and healthy vegan
18 мая 2016 года
+1

Volshebnitsa
18 мая 2016 года
+1
Тусичка, поздравляю!! У нас, кстати, рост одинаковый, но я на 13 кг больше большая молодец

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
+2
Последние кг самые сложные... Я поэтому и поменяла радикально питание, еще 7-8 кг и я буду счастлива и тебе желаю добиться своей цели

Volshebnitsa
18 мая 2016 года
+1
Спасибо

Tysi4ka
(автор поста)
18 мая 2016 года
+1

КошшшкоНаглое
18 мая 2016 года
+1
Туська, умница!!!!!! Я так рада за тебя!!! А я спрыгнула с безуглеводки, счас каждый день хожу на тренировки, по 500 гр в день отвешиваю. На этой системе питания очень тяжело каждый день заниматься. Сильно не отошла, просто добавила каши - черный рис, булгур и капусту.

lissizza
18 мая 2016 года
0
Хм, у нас девочки в клубе железо качают и не жалуются, говорят, энергии много, упадка сил и весов не замечено Может, мало жира было?
И капусту у нас можно.

Ёклмнопрст
19 мая 2016 года
+1
Рада за тебя! Молодец!
Я взади плетусь, 69.5

Tysi4ka
(автор поста)
19 мая 2016 года
+1
Завтра надеюсь еще отвешу скоро кд, странно, но совсем не мучают пмс, хотя все должно начаться уже в вс

Ёклмнопрст
19 мая 2016 года
0
А на сладенькое?

Tysi4ka
(автор поста)
19 мая 2016 года
+1
Не хочу

Ёклмнопрст
19 мая 2016 года
+1
Ого

Еленочка best
19 мая 2016 года
+1
Молодца, Тусик! Ты прям моя мотивация сейчас Я на твою диету, конечно, не решусь, но пробую уже 3 дня хронопитание. Пока нравится, но не взвешиваюсь - берегу свою психику

Tysi4ka
(автор поста)
19 мая 2016 года
0
Да какая я мотивация, спортом бы заняться

Еленочка best
19 мая 2016 года
+1
Худеешь успешно! Спорт - это дааааа, но мне теперь только мечтать об этом


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Худая корова - еще не газель.

fruktrik
2 дня назад
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))
zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь