ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ, что делать???

Lana2 пишет:

Вот уже несколько дней мой вес стоит.

Дело в том, что организм приспосабливается к снижению веса, замедляется процесс обмена веществ, и килограммы стоят на одном уровне. Это вполне закономерно: ваш организм привык к определенному весу, и ему нужно время для того, чтобы перестроиться
Мне кажется ничего не делать, а просто немного подождать. Вес постоит, а потом опять пойдет вниз. Чуть-чуть терпения.

Ну как бы плато, это нормально это значит что вы все правильно делаете. Понижать не нужно! а вот повысить на несколько дней можно! Потом опять опустить.

Слышала ,что есть такое понятие,как "кочели". Принцип в том,что вы повышаете потребляемое ккал,чтобы организм офигел, а потом потребляете,столько,сколько привык потреблять ваш организм,то есть меньше. После повышения,вы возвращаетесь к привычному и ,вроде как, похудение начинает снова срабатывать.
Я не профи , поэтому , попробуйте найти об этом информацию. Но,девочки ,говорят,что это- работает!