У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя HellMiller

15.08.16

Приём пищи - 2, последний в 19:00 (питьевой йогурт, котлеты, омлет с сыром, 3 нектарина, козинаки)
Вода (2) Кофе (1) Какао (1) Чай (2)
Льняное семя - 4 л.
Прогулка - 4,5 часа

Рубрика: ОТЧЕТЫ ЕЖЕДНЕВНЫЕ

Рейтинг: +2

HellMiller

15 августа 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1649378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15.08.16</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приём пищи - 2, последний в 19:00 (питьевой йогурт, котлеты, омлет с сыром, 3 нектарина, козинаки)<br>Вода (2) Кофе (1) Какао (1) Чай (2)<br>Льняное семя - 4 л.<br>Прогулка - 4,5 часа
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1649378/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1649378/
              ]15.08.16[/url][/b][/size]
              Приём пищи - 2, последний в 19:00 (питьевой йогурт, котлеты, омлет с сыром, 3 нектарина, козинаки) Вода (2) Кофе (1) Какао (1) Чай (2) Льняное семя - 4 л. Прогулка - 4,5 часа [b][url=https://www.diets.ru/post/1649378/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник HellMiller:

Комментарии:

ATB564

15 августа 2016 года

А по весу сколько всего? Тебе будет легче ориентироваться, если будешь реальный объем пищи знать и ккал.

Ответить

HellMiller

(автор поста)

25 августа 2016 года

Надо привыкнуть записывать количество... буду работать

↑ Ответить

ATB564

25 августа 2016 года

Я пока не начала взвешивать еду и считать ккал не поняла, что реально переедаю...

↑ Ответить

HellMiller

(автор поста)

26 августа 2016 года

я когда работала ела контейнерами по 200 мл. и дома больше чем такой объем съесть не могла... надо снова к этому привыкать.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы