Сегодня первый день на диете "Любимая": выпила 1,2 л кефира 1%, чай, кофе само собой. После 18:00 - не ела, но пила)Какая-то пустота, хоть чаем заполнить)))
Вообще сейчас стало всё предельно ясно, и как я раньше этого не понимала, хочешь худеть - ограничь себя и терпи, ешь диетические продукты. А я только обманывала саму себя, разрешая "только сегодня" всякие сладкие вредности, алкоголь...
Но сейчас, как будто всё прояснилось, представляю сколько радости и кайфа испытаю, когда куплю себе классные тёмнo-синие джинсы Tom Ford 42 размера вместо 46. И как можно удовольствие от жрачки сравнить с удовольствием от того, как ты потрясно выглядишь в узких джинсах, и чувствуешь себя по-другому...более уверенной, красивой и молодой)Смотрю сейчас на себя в зеркало и точно знаю, похудев, я помолодею на лет 5
Вообще себя считаю симпатичной, а сбросив лишнее, вообще буду - красоткой
Со спортом и пресом сего дня не вышло, завтра точно -начну утро с кардио-тренировки, постараюсь через день заниматься)
В общем настрой боевой... Интересно, сделав всё, как задумала получится за месяц сбросить 10 кг..??
как хорошо все начиналось
и опять....