Добрый день! Решила присоединиться к группе. Надеюсь добиться пусть небольших. но успехов. Начала 2 сентября 2016 год. Вес 118кг. пока ставлю задачу сбросить до 100 кг.
Добрый день! Решила присоединиться к группе. Надеюсь добиться пусть небольших. но успехов. Начала 2 сентября 2016 год. Вес 118кг. пока ставлю задачу сбросить до 100 кг.
Читать полностью
Выбираю метод " минус 60" по Миримановой. Надеюсь. получится. Хотя основательно еще не могу распределить все в питании, учесть все свои проблемы и при этом не ухудшить другие проблемы свои.
Добрый вечер! Неделя неудачная.... три дня весы вводили в заблуждение....поняла тогда, когда до завтрака было 114, а после завтрака стало 113....В результате обнаружила. что одна батарейка села. В четверг поменяла все три батарейки и теперь снова все хорошо. Но ... как бы не путалась в показаниях в середине недели, но все же с со 115 кгв прошлую субботу, в эту субботу вес 114... Но все еще приспосабливаюсь к меню... хот уже немного выработала свою стретегию .
А какие методы похудения выбираете?