Больше новых полезных привычек&меньше старых вредных отговорок_16/42

День 16
АЛЬТЕРНАТИВЫ НЕТ!

Находясь год в системе здорового образа жизни, учась правильно_стройнеюще думать, питаться и физически активничать, расставшись плача пОтом с 22 кг жира, могу ли я сказать себе... Аялла, ты свободна... ты не зависима от еды, от вредных пищевых привычек, ты ХУДАЯ...
НЕТ!!! это не так...еще не так...
До сих пор я врадаю в состояние дискомфорта когда нахожусь в ресторане, гостинице, застолье близких и даже у себя дома, особенно в выходные дни...гастрономические ловушки до сих пор подстерегают в каждом кастрюльке, соблазны подмигивают из каждого подноса...
бесконечное множество соблазна и причин на него поддаться..
НО!!!
Решение одно;и я буду непоколебима в его осуществлении... НЕТ СОМНЕНИЙ, НЕТ АЛЬТЕРНАТИВЫ
Я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ БЫТЬ СВОБОДНОЙ!!!
в случае, когда я уверенна в себе и своем решении, уровень дискомфорта снижается до минимума, а в большенстве случаев превращается в гордость и самоуважение.
Как же мне удаеться держаться год(!)???
Я договариваюсь с собой, балансирую мыслями, физическими ощущениями и чувствами, сохраняя внутренний комфорт.

Я создала (изобрела, приобрела) ряд правил и законов по которым учусь жить. Своего рода
КОДЕКС СТРАНЫ МОЕЙ СТРОЙНОСТИ (СМС)
ведь действуя по правилам и законам, например на дороге, мы же не чувствуем дискомфорт или угрызение совести, когда загорелся красный свет.останавливаемся и ждем зеленого, и не приходит наи в голову ехать под знак "нет вьезда"...