Вот и прошли первые 10 дней из 90! Итоги:
1. Ушли прочь 3 кг (понимаю, что 2 - это вода, но все равно приятно)
2. Организм перестроился: не хочет жрать, выпивать, хорошо отпускает всякое лишнее, непереваренное (думаю, это действие фруктов и овощей, которых кушается в избытке)
3. Пока отсутствует тяга что-то выпить (алкогольное) вечером.
4. Потихоньку налаживаю спорт. В клубе еще нет устаканенного расписания, хожу на кардиотренажеры, на зумбу разок сходила.
5. Придумала себе мотивашку: за каждые утраченные 100 грамм откладываю 1 евро (при привесах буду забирать). Достигнув веса менее 75 кг, куплю себе красивую ночную рубашку или пижамку. Дальше тоже есть прикидки, но об этом - потом
Вот и прошли первые 10 дней из 90! Итоги: 1. Ушли прочь 3 кг (понимаю, что 2 - это вода, но все равно приятно) 2. Организм перестроился: не хочет жрать, выпивать, хорошо отпускает всякое лишнее, непереваренное (думаю, это действие фруктов и овощей, которых кушается в избытке) 3. Пока отсутствует тяга что-то выпить (алкогольное) вечером. 4. Потихоньку налаживаю спорт...
Читать полностью