разные виды, если осилю. Если нет, то даже несколько часов -это будет победа!
Я ж не прыгаю, а шагаю.
Пока 10 часов утра и я выпила молокочай кружку.
Сегодня молокочай и может быть арбуз, а может и нет, если не захочется чего то этакого, то и не буду смазывать всю картину.
Чай с молоком я люблю. И молоко с чаем мне пришлось по вкусу.
а вчера я таки ухнула в спад, сдулась,
так всегда бывает после подъема, никак не проявила себя на пути к просветлению...протопталась на месте, но и отката назад не было.
Просто кпд было 0%.
Сегодня с утра головная боль и молокочай.
Настрой хороший, планы и намерения присутствуют, полет нормальный.
-разгруз попробую. разные виды, если осилю. Если нет, то даже несколько часов -это будет победа! Я ж не прыгаю, а шагаю. Пока 10 часов утра и я выпила молокочай кружку. Сегодня молокочай и может быть арбуз, а может и нет, если не захочется чего то этакого, то и не буду смазывать всю картину. Чай с молоком я люблю. И молоко с чаем мне пришлось по вкусу...
Читать полностью
Спасибо! Я перемерзла вчера, попала под сильный дождь и затемпературила. У меня сам по себе разгруз получился: целый день лечусь горячим узваром. И на работу не пошла.
присоединяйся!
https://www.diets.ru/post/1659884/
Есть на самом деле не хочется, но по привычке я бы что нибудь бы пожевала.
Меня вообще не должно быть дома сейчас, но день сегодня по намеченным делам вне дома не задался .
Поэтому я вернулась домой, накатав аппетит.
горсть орехов.
За 4 минуты я их с молокочаем уговорила.
Они как то давно валяются, ну очень давно. Неидут у меня орехи. Есдли не кедровые.
А сегодня отлично пошли. Как будто любимое кушанье.
Я возможно слукавила, но у меня желудок иногда болит, поэтому боязно мне все таки таблетки пить на пустой желудок. Вот, нашла причину чтоб поесть
Но я все равно горжусь собой, это ведь не котлета и не макароны, которые ждут завтра.
День подходит к завершению, разгруз удался, а значит буду практиковать....без насилия, с оговоркой- будет невтерпеж- поем.
Потому что если не оставить хоть какую то надежду, организм взбунтуется. А так....прошло без напряга.
Ну хоть что то сегодня удалось. День прошел не впустую.
Как тебе такая талия?