шаг 7

массаж живота, это очень хороший шаг,
Большой такой. шаг.
Потому что у меня очень хорошая массажистка,

Меня очень радует что я иду...шагаю к своим родным 50 кг, я идуууууу!


вчерашний разгруз на молокочае еще не закончился, я не планирую продержаться до завтра и не планировала продолжать сегодня - просто так вышло,

с утра

- часовая прогулка с собаками быстрым шагом,

- ванна,

- массаж,

- настольный теннис- недолго и не так чтобы я прям - ах! но лучше чем я ожидала, не совсем позорно сыграла, но недолго, на два часа меня не хватило, полчаса, я решила что мне на первый раз достаточно,,

заехала на кладбище, и хоть дожди бывают, ветер с моря сушит гладиолусы. Но они все равно цветут, не все сразу, как я ожидала, но постоянно кто то цветет.

итого :
батарейку в весы я так и не купила,
завтра у меня курс по диабету,
я подумаю об это завтра(с)

ну да и 16.00, а у меня кроме жидкостей никаких перекусов, и вроде не хочется, Но моя массажистка считает что в моем молокочае очень много молока и это не полезно.