семейный марафон, старт

Итак, мне удалось уговорить супруга составить компанию в этом нелегком, но очень важном деле.

Наш общий начальный вес 161,2 кг.
цель - к годовщине свадьбы (через 10 недель) общими усилиями сбросить 20 кг.

Наши фото на начало марафона (я немного сбросила после этих фотографий, муж в той же форме)







Планы: нормализовать питание, максимально довести его до правильного
соблюдать питьевой режим
у меня - режим тренировок 3 раза аэробно силовые, 2 раза - зумба
у мужа пока нет и не будет (о:
вот мужу моему хватает от сладкого отказаться, он уже на глазах худеет.. эээх

все, старт дан, отчет раз в неделю (: пожелайте нам удачи (:
Рейтинг:  +30
nevolk
24 сентября 2016 года 286 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru семейный марафон, старт
Итак, мне удалось уговорить супруга составить компанию в этом нелегком, но очень важном деле.
Наш общий начальный вес 161,2 кг.
цель - к годовщине свадьбы (через 10 недель) общими усилиями сбросить 20 кг.
Наши фото на начало марафона (я немного сбросила после этих фотографий, муж в той же форме)
Планы: нормализовать питание, максимально довести его до правильного... Читать полностью
 


Дневник nevolk:



Комментарии:

24 сентября 2016 года
0
не вздумай с мужем соревноваться на похудение. мужи быстрее сбрасывают вес. проверено. я проиграла. зато по истечении уже 9 месяцев он обратно вернул свой вес обратно, а я в процессе похудания- медленно, но верно иду к цели.

24 сентября 2016 года
0
не, ты не поняла (: мы не соревнуемся, мы стройнеем вместе. т.е. считаем вес, который сбросили вместе, без соревновательного момента между нами (:

24 сентября 2016 года
0
Какие вы красивые замечательная пара

24 сентября 2016 года
0
nevolk пишет:
мне удалось уговорить супруга составить компанию в этом нелегком, но очень важном деле.
Поздравляю,здорово!
nevolk пишет:
старт дан, отчет раз в неделю (: пожелайте нам удачи (:
Удачи вам!

24 сентября 2016 года
0
Оля, удачи
фотки красивые

24 сентября 2016 года
0
Молодцы, удачи

24 сентября 2016 года
0
Удачи ! Как здорово иметь такую поддержку рядом , вместе всё получится !

24 сентября 2016 года
0
здорово!!!молодцы!!!и удачи!!!

25 сентября 2016 года
0
Удачи, Оль! думаю вы сделаете это!!!

25 сентября 2016 года
0
Удачи!
Первая фотка будет прекрасно смотреться на обложке журнала "Дом и уют" №12 декабрь!

26 сентября 2016 года
0
Удачи!!!
Поделись как мужа убедить, мне тоже надо!

26 сентября 2016 года
+1
да как-то на удивление легко. говорю - давай вместе худеть.. а он мне - я и так худею, вечером поужинал и все, до утра ну, говорю, давай тогда физическое этому подтверждение - раз в неделю на весы, замерчики (: согласился (:

28 сентября 2016 года
0

1 ноября 2016 года
0
молодцы, я тоже с мужем соревнуюсь. он каждый день делает зарядку, и я думаю, что присоединюсь


Оставить свой комментарий
B i "