Главная > Дневники > Дневник пользователя nevolk

семейный марафон, старт

Итак, мне удалось уговорить супруга составить компанию в этом нелегком, но очень важном деле.

Наш общий начальный вес 161,2 кг.
цель - к годовщине свадьбы (через 10 недель) общими усилиями сбросить 20 кг.

Наши фото на начало марафона (я немного сбросила после этих фотографий, муж в той же форме)

Планы: нормализовать питание, максимально довести его до правильного
соблюдать питьевой режим
у меня - режим тренировок 3 раза аэробно силовые, 2 раза - зумба
у мужа пока нет и не будет (о:
вот мужу моему хватает от сладкого отказаться, он уже на глазах худеет.. эээх

все, старт дан, отчет раз в неделю (: пожелайте нам удачи (:

Рубрика: семейный марафон

Рейтинг: +30

nevolk

24 сентября 2016 года

286

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1660757/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">семейный марафон, старт</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, мне удалось уговорить супруга составить компанию в этом нелегком, но очень важном деле.<br>Наш общий начальный вес 161,2 кг.<br>цель - к годовщине свадьбы (через 10 недель) общими усилиями сбросить 20 кг.<br>Наши фото на начало марафона (я немного сбросила после этих фотографий, муж в той же форме)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1660757/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1660757/
              ]семейный марафон, старт[/url][/b][/size]
              Итак, мне удалось уговорить супруга составить компанию в этом нелегком, но очень важном деле. Наш общий начальный вес 161,2 кг. цель - к годовщине свадьбы (через 10 недель) общими усилиями сбросить 20 кг. Наши фото на начало марафона (я немного сбросила после этих фотографий, муж в той же форме) Планы: нормализовать питание, максимально довести его до правильного... [b][url=https://www.diets.ru/post/1660757/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nevolk:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Комментарии:

Уфалейка

24 сентября 2016 года

не вздумай с мужем соревноваться на похудение. мужи быстрее сбрасывают вес. проверено. я проиграла. зато по истечении уже 9 месяцев он обратно вернул свой вес обратно, а я в процессе похудания- медленно, но верно иду к цели.

Ответить

nevolk

(автор поста)

24 сентября 2016 года

не, ты не поняла (: мы не соревнуемся, мы стройнеем вместе. т.е. считаем вес, который сбросили вместе, без соревновательного момента между нами (:

↑ Ответить

Well Lana

24 сентября 2016 года

Какие вы красивые

замечательная пара

Ответить

Елена Петровна

24 сентября 2016 года

nevolk пишет:
мне удалось уговорить супруга составить компанию в этом нелегком, но очень важном деле.

Поздравляю,здорово!

nevolk пишет:
старт дан, отчет раз в неделю (: пожелайте нам удачи (:

Удачи вам!

Ответить

Елена Кирюхова

24 сентября 2016 года

Оля, удачи

фотки красивые

Ответить

Диана0101

24 сентября 2016 года

Молодцы, удачи

Ответить

Тигровая креветка

24 сентября 2016 года

Удачи ! Как здорово иметь такую поддержку рядом , вместе всё получится !

Ответить

slender and healthy vegan

24 сентября 2016 года

здорово!!!молодцы!!!и удачи!!!

Ответить

МамаЛена

25 сентября 2016 года

Удачи, Оль!

думаю вы сделаете это!!!

Ответить

Эля_17

25 сентября 2016 года

Удачи!
Первая фотка будет прекрасно смотреться на обложке журнала "Дом и уют" №12 декабрь!

Ответить

Ординка

26 сентября 2016 года

Удачи!!!

Поделись как мужа убедить, мне тоже надо!

Ответить

nevolk

(автор поста)

26 сентября 2016 года

да как-то на удивление легко. говорю - давай вместе худеть.. а он мне - я и так худею, вечером поужинал и все, до утра

ну, говорю, давай тогда физическое этому подтверждение - раз в неделю на весы, замерчики (: согласился (:

↑ Ответить

mellian2008

28 сентября 2016 года

Ответить

ms domarin

1 ноября 2016 года

молодцы, я тоже с мужем соревнуюсь. он каждый день делает зарядку, и я думаю, что присоединюсь

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!