Вчера начала осваивать программу по снижению веса. Первый этап очищение. Смысл заключается в том, что бы вывести из организм лишнюю жидкость, шлаки. "Толкнуть вес в низ".
Для этого необходимо три дня побыть на толчковой гречневой диете. (4 ст.л сухой гречки залить кипятком на ночь. Кушать ее в течении дня запивая кефиром 1%.)
Пить настой имбиря. (корень имбиря порезала кружками, залила 1 л кипятка, туда же добавила лимон кружочками). Настой убрать на ночь.
Пить очищающий чай. (Купила тибетский чай для очищения организма). Способствует выведению лишней жидкости и устранению запоров. Нормализует работу печени и желудочно-кишечного тракта. Способствует снижению содержания липидов в крови.
Пить витамины. (У меня алфавит)
Пить за час до сна кефир со специями.(1 стакан кефира + 0,5 ч.л корицы + 0,5 ч.л сухого имбиря + щепотка молотого красного жгучего перца)
Пить воду.
Начальный вес был 81,9 кг.
сегодня вес 80,6 отвес -1,3
Вчера начала осваивать программу по снижению веса. Первый этап очищение. Смысл заключается в том, что бы вывести из организм лишнюю жидкость, шлаки. "Толкнуть вес в низ". Для этого необходимо три дня побыть на толчковой гречневой диете. (4 ст.л сухой гречки залить кипятком на ночь. Кушать ее в течении дня запивая кефиром 1%.) Пить настой имбиря...
Читать полностью
Всегда похвально снижать вес, если он лишний. Замечательно!
Что за Программа? Не специалистов, видимо, раз очищение на одной гречке... Да?................ Прочитала вашу Программу в Дневнике. Странная такая.
вкусняшечка я пишет:
вывести из организм лишнюю жидкость, шлаки
А что за жидкость? У нас лишней может быть только вода. А никаких шлаков никто никогда не видел, Об этом непрерывно пишут гастроэнтерологи, которые изо дня в день делают гастро - и колоноскопии и не видели внутри ЖКТ они шлаков... ))
вкусняшечка я пишет:
Пить за час до сна кефир со специями.(1 стакан кефира + 0,5 ч.л корицы + 0,5 ч.л сухого имбиря + щепотка молотого красного жгучего перца)
Жгучий перец тонизирует и возбуждает. Нужен ли он на ночь?))
Тем не менее, удачи!
Что за Программа? Не специалистов, видимо, раз очищение на одной гречке... Да?................ Прочитала вашу Программу в Дневнике. Странная такая.
А что за жидкость? У нас лишней может быть только вода. А никаких шлаков никто никогда не видел, Об этом непрерывно пишут гастроэнтерологи, которые изо дня в день делают гастро - и колоноскопии и не видели внутри ЖКТ они шлаков... ))
Жгучий перец тонизирует и возбуждает. Нужен ли он на ночь?))
Тем не менее, удачи!