 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
28 сентября 2016 года | 173 | 47 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
вчера я так неплохо попиталась - плотненько, сытненько, вредненько. Поэтому встала с чувством - гаденько... Но немного подумав, я решила - раз у меня есть теперь разгрузочный день, пост, то пусть будет и день пищевого разврата,. Возможно я в будущем посвящу ему раз в месяц, а пока я аннулирую понятие "срыв", и заменяю его на сознательный - "праздник живота"... Читать полностью |
Дневник whiteappleblossom:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
5 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мой стакан всегда наполовину полон!
да не иссушится твой стакан кофе со сгущенкой....
что то он мне не пошел.
а то я за приз волнуюсь.нужно мужику нос утереть.
смысл в том, что все жидкое.
под лежачий камень вода не течет.
Тань, да все нормально, не угрызай себя
правильно говоришь!
Я вон сегодня прочитала, как женщинка кается, что скушала ароматную горбушку хлеба и убивается второй день... ну разве это принесет ПОЛЬЗУ ЗДОРОВЬЮ? Нет и нет.Жалко женщину, хотелось ее поддержать, что бы не нервничала из-за этого. Не надо так переживать...
Здесь и нервны себе тратит, и вес от горбушки на 1кг не поднимется...
Жалко мне всех нас, которые себя загоняем в тесные клетки словом "нельзя" и ругаем себя из-за мелких деталек жизни, от таких угрызений один вред.
Я ее прочитала и решила пойти и купить и съесть такую же ароматную горбушку
Себя надо баловать
Таня, вперед
Сегодня у меня был разгруз на жидкостях (в среду смысле, т.к. у меня всё еще среда
что ты там прочитала, что взвеситься забыла?
Я тебе в личку напишу
Сейчас у меня почти постный борщ... чуууууть чуть куриного бульона.
Я отварила кусочки куриного бюста ( видела в магазине продаются?), без кожи( кожу сняла перед варкой) в большой кастрюльке и сварила борщ... вкууууснааа.)))
Не знаю, диетический или нет- но вкусно и не жирный.
Никаких зажарок. Только все в борще сварено.
борщ у меня - для сына. Любой борщ сейчас и впредь.Он очень любил борщ. Но в этот раз я сделала не большую кастрюлю , и не заморачивалась. Набрала всяких салатов в банках, капусту с морковкой, помидоры резаные зеленые с перцем, свеклу в пюре и томатный соус. Картошку только порезала. И получился отличный борщ. Но у меня ребрышки.
А грудка есть сразу без кожи. Я беру на фарш.
Царствие твоему сыночку Небесного. интересное решение.
так надо.
я свой варю из свежих овощей.
это первый опыт- оказался довольно удачным.
как бээээ...
здесь, на сайте, я впервые прочитала про "кура-ГРУДЬ"... мне было почему-то очень смешно. И само слово "кура" и "грудь" Да и сейчас все никак не привыкну к этому- "грудь"
Написала "бюст" просто поюморить
Я тоже провела этот разгрузочный день на постном борще. Мне абсолютно не понравилось.
Во-первых, скучно. Ты знаешь, что тебя ждет один только борщ и радости от этого не испытываешь. Когда у меня разгруз на жидкостях, то если хочется сладкого - то шейки с фруктами, сладкие смузи, какао итд. Хочется не сладкого - супы, не сладкие смузи, чай, молоко итд. Можно удовлетворить любую потребность организма. А здесь один и тот же вкус (не смотря на разнообразие ингредиентов внутри).
Во-вторых, голодно. Часа через 3 в животе уже всё сосет от голода вроде как сутки не ел. Даже в жидкий день такого не наблюдается.
И в третьих, вместо ожидаемого хоть какого отвеса от этой пытки - + полкило
В любом случае польза есть от того, что я лично на себе такой опыт провела и сделала вывод, что больше этого эксперимента я повторять не буду. День мучений, где в конце такой конкретный привесище.
Мне вчера вечером жуть как было голодно. Думала уже сдаться и съесть что-то другое. Но ради чистоты эксперимента выстояла..... чтобы с утра очень сильно разочароваться.
Заметь: борщ был абсолютно 100% диетический. Я никогда не обжариваю никакие овощи чтобы не повышать калорийность даже небольшим количеством масла. Всё в натур виде бросаю сразу вариться. Грибы тоже только отварила. Лук я просто бросаю целиком для вкуса и пользы. А когда он сварился, то в конце выбрасываю. Воду в течение дня пила (норму свою выпила). Ну а сегодня такой обломидзе
Я с тобой совершенно согласна - про твес только не скажу, незнаю. Но голодно было, и я еще подумала что я человек олноразового супа. не очень он потом лезет.
Я ела творог завернутый в листья салата , и пила сок.
Думаю суп нужно в облегченном меню дня, а не на разгруз.
Овощи может осели, может не осели. Но в борще были вареные свекла, морковь и картофель, у которых жуткий ГИ в вареном виде. Возможно тоже свою отрицательную роль сыграло.
В любом случае, у нас обеих польза была в том смысле, что больше так над организмом изгаляться не будем (особенно если учитывать, что отдачи (отвеса) не было).
На сегодняшний день как разгруз мне нравятся мои дни на различных жидкостях и день гречневой каши и томатного сока. Будем искать варианты дальше. Будут интересные идеи - пиши!!!