Все у меня было, предпосылки, условия, делание...но оказывается чего то не хватало! А именно - мотивации.
И у меня появилась сильная мотивация стать стройной. Это очень личное,
Это радует.
Мне так представляется, иду я по верному пути, и как в компьютерной игре, мне попадаются какие то бонусы, указывающие что иду туда, и вот тебе в помощь награда.
То по мелочи, а то -по крупному.
Вот как мотивация.
Без неё тоже можно, но с ней - это просто как наполнитель позитивный, и радость от процесса.
Все у меня было, предпосылки, условия, делание...но оказывается чего то не хватало! А именно - мотивации. И у меня появилась сильная мотивация стать стройной. Это очень личное, Это радует. Мне так представляется, иду я по верному пути, и как в компьютерной игре, мне попадаются какие то бонусы, указывающие что иду туда, и вот тебе в помощь награда. То по мелочи, а то -по крупному...
Читать полностью
Вон сколько у тебя уже шажков!!!
А я ,глядя на тебя, свои начала считать. Так вот у меня новый: я с утра стала ходить по камешкам ( массаж стопы). Набрала морских.Привезла с моря и теперь каждое утро буду ходить...
обожаю...
утром зарядку обязательно делаю, в планке стою. А вот про попу забыла. Прям сегодня вечером и начну...
Таня, спасибо за напоминание...Еще один шаг новый будет! За день аж 2 шага!!!
А я ,глядя на тебя, свои начала считать. Так вот у меня новый: я с утра стала ходить по камешкам ( массаж стопы). Набрала морских.Привезла с моря и теперь каждое утро буду ходить...
утром зарядку обязательно делаю, в планке стою. А вот про попу забыла. Прям сегодня вечером и начну...
Таня, спасибо за напоминание...Еще один шаг новый будет! За день аж 2 шага!!!
https://www.diets.ru/post/1663945/
такой состав!
еще по рецепту мамочки Вали сделала цукаты из тыквы с кофе.