30 дней - треть пути позади

Итак, треть пути пройдена. Первый водный день пережит. Подведем итоги

1. За эти 10 дней ушло еще 3 кг, итого за месяц - 9 кг. После водного дня было почти 10, но за следующий белковый закономерно набежало.

2. В теле чувствуется легкость, хочется все бежать куда-то, делать что-то

3. Разобрала вещи (как раз посвятила этому водный день). Обрадовалась, что во многое стала влезать. без сожаления выкинула большие вещи, чтобы даже мысли вернуть килограммы не возникло.

4. Спортзал прочно вошел в жизнь, добавила раз в неделю групповые силовые. После первого раза конечно все болело, но продолжать буду. В ноябре может добавлю второй раз.

5. Записалась на очередной марафон по похудению. Надеюсь, как и прошлый раз, пройти его до конца.

Двигаюсь дальше к стройности и здоровью. Следующая мини-цель - увидеть 6-ку первой цифрой на весах ( я не видела ее уже 4 года). Ближайшая задача - не сорваться в питании и алкоголе в поездке на родину (на следующей неделе). По приезду отчитаюсь, это как раз будут следующие 10 дней.

Рубрика: Моя 90-дневка

Рейтинг:  +11
deva-eva 33
5 октября 2016 года 131 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30 дней - треть пути позади
Итак, треть пути пройдена. Первый водный день пережит. Подведем итоги
1. За эти 10 дней ушло еще 3 кг, итого за месяц - 9 кг. После водного дня было почти 10, но за следующий белковый закономерно набежало.
2. В теле чувствуется легкость, хочется все бежать куда-то, делать что-то
3. Разобрала вещи (как раз посвятила этому водный день). Обрадовалась, что во многое стала влезать... Читать полностью
 


Дневник deva-eva 33:



Комментарии:

5 октября 2016 года
0
поздравляю!!! потрясающий результат! Так держать и быстрые увидеть 6 я тоже к ней стремлюсь

5 октября 2016 года
0
Суперрезультат! Поздравляю!!!

5 октября 2016 года
0
Результат отличный А 6 уже близко
Главное не сорвись в поездке

5 октября 2016 года
0
Супе результат

5 октября 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "