на этих фото не особо отчетливо видно эффект, но -10кг для меня очень ощутимы. сейчас еще на диете, осталось еще 3-4кг скинуть, но т. к ща в отпуске-частенько нарушаю ее
. без этого никак
. я и не парюсь, вес бывает прыгает, но немножко и в приделах 64-65кг. так что не страшно. главное верить и не заморачиваться по поводу съединой "случайно" конфетки или куска пиццы
и все будет тип топ!!! у меня впереди еще 3кг а вам всем желаю удачи и терпения! и главно-позитивный настрой и мотивация!!! ну и физ. нагрузки иногда. я вот обруч иногда кручу. сначало было тяжко, ща нормально.
девочки -это такой кайф, когда ты можешь купить себе и одеть брючки-легенсы и не стеснятся, облегающую кофту и не искать талию!!! я рада и чувствую себя прекрасно, летать хочется!!!
сфоткаю себя крупным планом и выложу потом отдельно фото.
Умница)))
МОЛОДЕЦ!
слушай, а че ты тогда с огурцами заморачивалась?????????????
ну ничего! НЕТ ничего невозможного!!!