 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +15 |
|
20 октября 2016 года | 251 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
попала я таки на йогу... Хатха -75минут. 40 минут в планке в основном провели. Но главное что я могу начать посещать занятия йогой Aerial Yoga Читать полностью |
Дневник whiteappleblossom:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Тань, почем йога?
не страшо было вот так головой вниз висеть?
Эта поза позволяет начинающим опираться о стенку, чтобы не упасть, я так и сделала, вначале думала, что сломаю шею, но ничего такого не произошло, мне понравилось.
У меня тоже руки очень слабые и такое делать не могу. Хотя последнее время поза ворона стала уже немного получаться.
Я сама дома по видео занималась где-то полтора года. Сейчас с июля хожу в группу - преподаватель любитель, но других тут нет, так что рада и этому.
а что с подбородком случилось? Поправляйтесь поскорее!!!
Мы часто слышим: хочешь похудеть – меньше ешь, больше двигайся. Йога помогает сформировать здоровый образ жизни без насаждения правил и подсчета калорий. Практика йоги работает на физическом и эмоциональном планах. Выполнение асан – это и есть движение. А стабилизация душевного эмоционального состояния избавляют от переедания и способствуют выбору более здоровой пищи. Йога улучшает работу кишечника и т. п
Источник: https://www.diets.ru/club/1635671/