Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
По большому счету ПП это правильное приготовление пищи + соблюдение энергетического баланса
А кубы объем в зале, а рельеф на кухне это да.
Хотя это не совсем вопрос каш и булок, сколько общего энергетического баланса, у мужчин это все должно легче получаться с минимумом ограничений
так до сих пор мне это припоминает
больше не экспериментирую
для них это не еда
.....плодожорка
есть траву-ушел в магазин и принес блины,нажарил
и ел,затем-вот это еда
дети берут пример с родителей, большинство наших пищевых привычек из детсва