Ставлю себе мини цель. Хочу к 15 декабрю похудеть на 10 кг. В качестве награды еще не придумала что будет, но что-то желанное и приятное себе подарю точно. Пока перебираю идеями. Главное чтобы справиться с этой задачей. В принципе вес у меня немалый, так что при определенных усилиях должен уходить понемногу. Времени 3 недели, на неделю примерно 3,5 кг придется скидывать. Думаю на данном этапе такая задача мне по зубам. Главное активнее двигать попой и питаться по феншую. Тогда все будет в шоколаде.
Седня в гости после работы приходила подруга. Она в принципе не знала, что я снова взялась за похудение, но мог ее сын сболтнуть. Он как раз с моим сыном по скайпу общался, когда я на велотренажере педальки крутила. Ну вот, подруга мне говорит, что я типа чуток похудела. Я в шоке, быть такого не может
Только седня взялась за себя. Чересчур быстрый результат получается. Может решила меня поддержать просто. Или давно меня не видела в легкой одежде, а то ведь в последнее время утепление по максималке.
Я отшутилась, что лишнее в ванной слегка отскребла.
Завтра на работе взвешусь. Плохо что домашние весы не работают. На работе ведь взвешиваюсь в одежде, обуви, да и после завтрака. Ну хоть примерно буду знать какой вес и есть ли динамика его снижения. За основу возьму вес с субботы, весы показывали мне 130 с копейками. Значит к 15 декабрю я должна быть 120.
Название поста прочитала про миницель, а в посте то цель ого-го)
Для меня мини - это 2 кило в месяц))
Я буду за тобой следить - попробуй трескать что ни попадя
Удачи тебе, Танюш, все получится... где мини, там и макси
проходила медосмотр, всегда давление было 120х80, а тут 140х95 Причем, где-то подсознательно, я понимаю, что это из-за веса...мне в нем реально тяжело, как бы это смешно не казалось..ведь он нормальный по идее
Так что вчера померила давление, вечером даже как-то плоховато было (от впечатления что ли, я никогда не обращала внимания на то, что у меня сердце, как пламенный мотор работает ) А сегодня я готова вообще не есть, лишь бы убрать эти лишние кг... Я реально оценила свое тяжелое в прямом смысле слова положение
Пока на 1000-1100 калорий сажусь с легким ужином, а там посмотрим, надо в колею входить...а то больше обещаю... потом наступает вечер и вот результат - 70 кг и давление