Ставлю себе мини цель. К 15 декабря сбросить 10 кг.

Ставлю себе мини цель. К 15 декабря сбросить 10 кг. Ставлю себе мини цель. Хочу к 15 декабрю похудеть на 10 кг. В качестве награды еще не придумала что будет, но что-то желанное и приятное себе подарю точно. Пока перебираю идеями. Главное чтобы справиться с этой задачей. В принципе вес у меня немалый, так что при определенных усилиях должен уходить понемногу. Времени 3 недели, на неделю примерно 3,5 кг придется скидывать. Думаю на данном этапе такая задача мне по зубам. Главное активнее двигать попой и питаться по феншую. Тогда все будет в шоколаде.

Седня в гости после работы приходила подруга. Она в принципе не знала, что я снова взялась за похудение, но мог ее сын сболтнуть. Он как раз с моим сыном по скайпу общался, когда я на велотренажере педальки крутила. Ну вот, подруга мне говорит, что я типа чуток похудела. Я в шоке, быть такого не может Только седня взялась за себя. Чересчур быстрый результат получается. Может решила меня поддержать просто. Или давно меня не видела в легкой одежде, а то ведь в последнее время утепление по максималке.
Я отшутилась, что лишнее в ванной слегка отскребла.

Завтра на работе взвешусь. Плохо что домашние весы не работают. На работе ведь взвешиваюсь в одежде, обуви, да и после завтрака. Ну хоть примерно буду знать какой вес и есть ли динамика его снижения. За основу возьму вес с субботы, весы показывали мне 130 с копейками. Значит к 15 декабрю я должна быть 120.
Рейтинг:  +17
Девушка мечты
27 ноября 2016 года 310 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ставлю себе мини цель. К 15 декабря сбросить 10 кг.
  Ставлю себе мини цель. Хочу к 15 декабрю похудеть на 10 кг. В качестве награды еще не придумала что будет, но что-то желанное и приятное себе подарю точно. Пока перебираю идеями. Главное чтобы справиться с этой задачей. В принципе вес у меня немалый, так что при определенных усилиях должен уходить понемногу. Времени 3 недели, на неделю примерно 3,5 кг придется скидывать... Читать полностью
 


Дневник Девушка мечты:



Комментарии:

27 ноября 2016 года
0
Если будешь все время взвешиваться в одном и том же месте, все время в одежде, и всегда после завтрака - следить таким образом за весом тоже, конечно, можно)
Название поста прочитала про миницель, а в посте то цель ого-го)
Для меня мини - это 2 кило в месяц))

27 ноября 2016 года
0
Так у тебя вес 73, а у меня 130. Потом конечно буду рассчитывать на меньший резальтат. И к тому ж вначале вода уходит. Думаю пока для человека с моим весом -3 за неделю это вполне реальная цифра. Ну покрайней мере очень на это рассчитываю

27 ноября 2016 года
0
Удачи
Я буду за тобой следить - попробуй трескать что ни попадя

27 ноября 2016 года
0
Ок. А я буду каждый день отчеты строчить, чтобы тебе легче было это делать

27 ноября 2016 года
0
Договорились

28 ноября 2016 года
0
Какой там трескать. По человечески пообедать некогда. Сидела седня 200 г сыра обсасывала вместо обеда

29 ноября 2016 года
0
Это тоже плохо...

29 ноября 2016 года
0
Ага, знаю. Но так получилось. Ладно хоть сыр под рукой был

27 ноября 2016 года
0
Udachi! Ja tozhe prisoedinjajusj k grupe podderzhki i za odno mozet i postrojneju na paru kg tak skazatj - za kompaniju! :-)

27 ноября 2016 года
0
Спасибочки большие.

27 ноября 2016 года
0
Пусть обязательно все получится

27 ноября 2016 года
0
Удачи в достижении цели!

28 ноября 2016 года
0
ого миницель Я сначала аж прифигела...за 2 недели 10 кг - это МИНИ...
Удачи тебе, Танюш, все получится... где мини, там и макси

28 ноября 2016 года
0
Ниче, ниче. Для меня пока норма. У меня ж большой стартовый вес. Да и уходит сначала вода.

28 ноября 2016 года
0
сбросишь Не бросай, главное

30 ноября 2016 года
0
Не, там другую мини поставлю. А то сразу 60- 70 сбрасывать не выходит. Стремится к -5 или - 10 как то проще

30 ноября 2016 года
0
это точно

30 ноября 2016 года
0
Жень, а ты сама как?

1 декабря 2016 года
0
в шоке
проходила медосмотр, всегда давление было 120х80, а тут 140х95 Причем, где-то подсознательно, я понимаю, что это из-за веса...мне в нем реально тяжело, как бы это смешно не казалось..ведь он нормальный по идее
Так что вчера померила давление, вечером даже как-то плоховато было (от впечатления что ли, я никогда не обращала внимания на то, что у меня сердце, как пламенный мотор работает ) А сегодня я готова вообще не есть, лишь бы убрать эти лишние кг... Я реально оценила свое тяжелое в прямом смысле слова положение
Пока на 1000-1100 калорий сажусь с легким ужином, а там посмотрим, надо в колею входить...а то больше обещаю... потом наступает вечер и вот результат - 70 кг и давление

2 декабря 2016 года
0
Жень, попробуй бессолевую диету. Или хотя бы ограничь соль. Помогает. От соленного давление выше почему то. А на бессолевой потихонечку понижается

28 ноября 2016 года
0
Держим кулачки

28 ноября 2016 года
0
Ок. Спасибо большое.

28 ноября 2016 года
0
У меня уже минус 2. За вчерашнии сутки и сегодняшний день. Я офигела слегка.

29 ноября 2016 года
0
Зато как мотивирует!

30 ноября 2016 года
0
Ага. Мотивирует. Но сегодня рацион сделала побогаче. Хотя с точки зрения пп наверное не совсем правильный. Но ведь и с пирогов оказывается можно сбрасывать вес, если не перебирать с калориями.

28 ноября 2016 года
0
Ничего себе результат! А за счет чего? Диета?

28 ноября 2016 года
+1
Я не на диете. Просто пытаюсь придерживаться пп и подсчет калорий. Ну и последний прием пищи за часа 4 до сна. Вчера вон даже мамины пироги с капустой и грибами ела и яблочно тыквенный сметаник. Какая уж тут диета. Просто это все ограничено. Но самое главное не нажираться на сон грядущий, по крайней мере для меня.


Оставить свой комментарий
B i "