Понедельник - ленивый день.

Выходной мой выпал на понедельник. И как всегда День Луны на меня действует умиротворённо как-то. Ну почти всё забросила. Кроме интернета. Начиталась всякой всячины, поиграла немного. Составила план на неделю, меню на неделю, сварила еды на два дня вперёд, убралась в квартире. Вот пишу всё это и сама себя спрашиваю, когда я это всё успела? Всё-таки принципы "флай леди" очень даже полезные.

Прочитала вот Аллена Карра чуть-чуть (чувствую даётся он мне уже как-то тяжеловато). "Радостное предвкушение" - знаете мне понравилась эта небольшая часть. Думаю, не стоит объяснять разницу между "предвкушением" и "позитивным настроем" или "мышление", но то и другое неразрывно связаны. Позитивный настрой и позитивное мышление должны нам помочь в создании у себя голове "радостного предвкушения" - того к чему мы стремимся и так сильно желаем. И пусть наши неудачи не собьют нас с толку, мы же знаем, что мы можем приобрести в конце нашего нелёгкого пути. Попытку контролировать вес Карр сравнивает с восхождением на Эверест, с планированием экспедиции, подготовкой к долгому и трудному восхождению. И всегда помнить о том чувстве победы и ликования, когда наконец-то поднимемся на вершину и поднимем флаг победы. Но не стоит забывать (и даже знать) о своих врагах-мыслях, что у нас может не получиться, нам лень и всё в том же духе. Конечно, они будут лезть нам в голову, но что нам мешает сказать им простое слово "Стоп"? Но сказать это нужно чётко и ясно. В принципе нам ведь нечего терять, но подумаем, что мы приобретаем в конце.