За две недели минус 1.2 и минусы в объёмах. Стараюсь есть меньше сладостей, и главное не ем после 19. Всегда догадывалась, что для меня это самый лучший способ похудеть. С утра и до ужина ем немало, пью воду, перекусываю фруктами и овощами. Медленными шажками подхожу к тому, что естественно для моего организма и что нужно моему телу и разуму.
Вот ведь продолжаю читать Карра. Очередная часть затронула вопросы религии, возникновении вселенной. и появления человека. Надо сказать, часть эта даётся мне с трудом. Не могу разглядеть связи между религией и весом. Оставлю пока это. А вот слова про матушку-природу мне более понятны:
Мы можем следовать наставлениям матушки природы, как это делают дикие животные... воспользоваться своим интеллектом и усовершенствовать творение матери-природы... но. во многих отношения, в том числе и в питании мы идём на конфликт с ней..."
Пока нет комментариев.