Вес с утра после него - 68,900.
Ошибка в том, что весь дневной рацион состоял из одного яблока. Вот вечером и соблазнилась на курицу гриль. Типа, мясо же не за горами (у меня конец 2 недели на Протасе). Плохо мне было. Тошнило. Еще бы, наелась фиг знает чего...
Не срывайтесь.
Всем отвесов!
Вес с утра после него - 68,900. Ошибка в том, что весь дневной рацион состоял из одного яблока. Вот вечером и соблазнилась на курицу гриль. Типа, мясо же не за горами (у меня конец 2 недели на Протасе). Плохо мне было. Тошнило. Еще бы, наелась фиг знает чего... Не срывайтесь. Всем отвесов!
Читать полностью
Зимой очень не просто держаться на Протасове. Держись. Ты же состоишь в нашем клубе, так почитай рецептыили менюшки дневные. Там Света много инфы выкладывала. А вообще с Протасом нужно планировать меню на 2 дня вперед. И продукты всегда будут в наличии и срывов не будет.
Не нужно себя винить, главное осознала, сделала выводы и иди дальше. Удачи.
Не нужно себя винить, главное осознала, сделала выводы и иди дальше. Удачи.