12.02.17 День 1

Ну что, начинаю писать дневник. Ещё не решила будет фото еды или нет. Скорее всего нет, ну или что то очень вкусное, новое и оригинальное буду показывать.
Итак, день 1, дц-6, вес 93.6

Завтрак: каша овсянная с сушёной клюквой, сухарик с сыром, кофе со сливками и кусочком сахара малюсеньким.
Обед: индейка тушеная с овощами(морковь, брокколи, цветная капуста), чайная ложка сметаны и томатный соус(не кетчуп), стакан кефира.
Ужин: творог с яблоком, два апельсина не больших, цикорий с молоком.
Вечером ещё была горсть миндаля и сушеная хурма пару кружочков.

За день выпито 2,45 воды, сделано 12 742 тыс.шагов.

Гуляли с Марусей в парке и я выпила капучино и съела баунти ай-я-яй. Надо брать с собой на перекус кефир что ли.
Спорта и ухода не было. Ну может можно 3-х часовую прогулку по лесу с коляской приравнять к спорту?
Дел по дому сделано не много, отдыхаю пока от гостей))

Ну вроде бы начало положено. Посмотрим как дальше будет
Рейтинг:  +4
furs
13 февраля 2017 года 72 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12.02.17 День 1
Ну что, начинаю писать дневник. Ещё не решила будет фото еды или нет. Скорее всего нет, ну или что то очень вкусное, новое и оригинальное буду показывать.
Итак, день 1, дц-6, вес 93.6
Завтрак: каша овсянная с сушёной клюквой, сухарик с сыром, кофе со сливками и кусочком сахара малюсеньким... Читать полностью
 


Дневник furs:



Комментарии:

13 февраля 2017 года
0
furs пишет:
что то очень вкусное, новое и оригинальное буду показывать.
ждем!
furs пишет:
кусочком сахара малюсеньким
не можешь без него, да?
furs пишет:
3-х часовую прогулку по лесу с коляской приравнять к спорту?
можно!

13 февраля 2017 года
+1
Могу конечно без сахара то. и в основном пью без сахара, а тут что то захотелось

13 февраля 2017 года
0
ага...поняла...как твой Витёк? нравится?

13 февраля 2017 года
+1
Оо-о-о еще как нравится. Каждое утро его эксплуатируем.
Пы.сы. Долго сидела думала, что за Витек. Может, думаю, комментарием ошиблась, потом дошло

13 февраля 2017 года
0

13 февраля 2017 года
0
Вечерний перекус перенести на дневной вместо баунти. и вообще неплохо было бы. Орешки и сухофрукты на ночь все пойдут в "про запас".

13 февраля 2017 года
+1
Это да, согласна. Больше не буду баунти лопать. А орешки в первой половине дня. Чес слово)))


Оставить свой комментарий
B i "