У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя LE_22

Продолжаем новую жизнь :))))))))))))

Ну вот, праздничная пора вроде прошла

можно конкретно собой заняться

сегодня я приобрела себе скакалку, как закончатся К. Д- возьмусь за бег и скакалку :-) Сейчас начну проводить недельный эксперимент:
-НИКАКОГО алкоголя, кофе, сладостей (крайней случай шоколад) и мучного, жареного и жирного, продукты быстрого приготовления и т. п.!
-НО... чай без сахара,2л. воды в день, кефирчик или сок, фрукты и овощи, каши, супы или вареное мясо!
-СПОРТ: кручу обруч по 30 мин/день, скакалка, бег по утрам, утренняя зарядка, и никакого питания после 18.00!
Через неделю посмотрю результат, вес и данные фигуры на сегодня:
вес: 65 кг;

талия: 79 см;

бедра: 96 см;

грудь: 89 см;

ВПЕРЕД к ПОБЕДЕ!!!

Рубрика: ВПЕРЕД! к ПОБЕДЕ!

Рейтинг: +2

LE_22

10 мая 2011 года

116

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/170560/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Продолжаем новую жизнь :))))))))))))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/170560/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/10/27/208226_69372-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну вот, праздничная пора вроде прошла  можно конкретно собой заняться  сегодня я приобрела себе скакалку, как закончатся К. Д- возьмусь за бег и скакалку :-) Сейчас начну проводить недельный эксперимент:<br>-НИКАКОГО алкоголя, кофе, сладостей (крайней случай шоколад) и мучного, жареного и жирного, продукты быстрого приготовления и т. п.!<br>-НО...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/170560/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/170560/
              ]Продолжаем новую жизнь :))))))))))))[/url][/b][/size]
              Ну вот, праздничная пора вроде прошла  можно конкретно собой заняться  сегодня я приобрела себе скакалку, как закончатся К. Д- возьмусь за бег и скакалку :-) Сейчас начну проводить недельный эксперимент: -НИКАКОГО алкоголя, кофе, сладостей (крайней случай шоколад) и мучного, жареного и жирного, продукты быстрого приготовления и т. п.! -НО... чай без сахара,2л... [b][url=https://www.diets.ru/post/170560/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LE_22:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

10 мая 2011 года

Удачки!!!

Ответить

LE_22

(автор поста)

10 мая 2011 года

Пасибки

Ответить

Permanenta

10 мая 2011 года

LE_22 пишет:
СПОРТ: кручу обруч по 30 мин/день, скакалка, бег по утрам, утренняя зарядка, и никакого питания после 18.00!

Замечательнейшие планы!! Главное соблюдай и не отходи от них!

Ответить

LE_22

(автор поста)

10 мая 2011 года

Спасибо! Да,это главное!

Все осуществимо,но сомнения по поводу бега..........отвыкла рано вставать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Продолжаем новую жизнь :))))))))))))

Дневник LE_22:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"