Главная > Дневники > Дневник пользователя симпотяжка

Неожиданный привес.

Доброе утро. Сегодня встала на весы - расстроилась.

ну вот с чего набрала.

неужели правда молочка.? До КД еще неделя, ровно. Встала - надутая. Ничего понять не могу. Ощущение очености конкретное. Сегодня буду есть курицу, пить бульон с салатом из овощей с 30% сметаной. В прошлый раз мне это помогло. Наверное, все таки не надо есть вечером молочку.

Тэги: lchf, дневник, молочка

Рубрика: Про жизнь

Рейтинг: +1

симпотяжка

15 февраля 2017 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1706082/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Неожиданный  привес.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/60043/">lchf</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1359/">дневник</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14033/">молочка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро. Сегодня встала на весы - расстроилась.<br>ну вот с чего набрала.<br>неужели правда молочка.? До КД еще неделя, ровно. Встала - надутая. Ничего понять не могу. Ощущение очености конкретное. Сегодня буду есть курицу, пить бульон с салатом из овощей с 30% сметаной. В прошлый раз мне это помогло...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1706082/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1706082/
              ]Неожиданный  привес.[/url][/b][/size]
              Доброе утро. Сегодня встала на весы - расстроилась. ну вот с чего набрала. неужели правда молочка.? До КД еще неделя, ровно. Встала - надутая. Ничего понять не могу. Ощущение очености конкретное. Сегодня буду есть курицу, пить бульон с салатом из овощей с 30% сметаной. В прошлый раз мне это помогло. Наверное, все таки не надо есть вечером молочку. [b][url=https://www.diets.ru/post/1706082/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник симпотяжка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Комментарии:

Игорь Воронин

15 февраля 2017 года

Сыр запоры вызывает, оттормозил жидкость в кишечнике ну и далее везде

Ответить

Эля_17

15 февраля 2017 года

симпотяжка пишет:
ну вот с чего набрала.

Мне кажется, что из-за неправильного режима питания.
В 11.30 у вас был первый прием пищи, в народе называемый завтраком. 100 грамм сыра.
Следующий и он же последний начался в 19.00 и закончился около 9 вечера. Где вы наели 3/4, даже больше, от дневных калорий.

Ответить

симпотяжка

(автор поста)

15 февраля 2017 года

а легла в 2. у меня неправильный режим работы

но меня все устраивает.
я думаю, что сыр тормозит. Не первый раз слышу. Короче, творог и сыр только в первый прием пищи.

↑ Ответить

Эля_17

15 февраля 2017 года

симпотяжка пишет:
Короче, творог и сыр только в первый прием пищи.

У каждого своя реакция на отдельные продукты. Раз вы знаете причину, то и привес не был неожиданностью...
Я часто ужинаю творогом, для меня самое то. Если захочу вдруг что-то схомячить

после ужина, то кусочек сыра мне в помощь. А вот если съем овощи в любом виде, то могу привесить на утро.

Удачи!

↑ Ответить

симпотяжка

(автор поста)

15 февраля 2017 года

ну, если честно, сомневалась. Никогда не проводила структурный анализ, так сказать...Наша девушка одна пишет давно уже , что под подозрением у нее молочка.

↑ Ответить

Эля_17

15 февраля 2017 года

симпотяжка пишет:
ну, если честно, сомневалась.

Теперь убедились.

↑ Ответить

EvaEv

15 февраля 2017 года

Творог имеет особенность воду задерживать, поэтому ничего страшного, отвесит обратно скоро

Ответить

симпотяжка

(автор поста)

15 февраля 2017 года

надеюсь, что завтра . По крайней мере, тормозну сегодня с сырами. Просто у меня закуп произошел серьезный в Агрокомплексе - вот я обрадовалась. Пока сыров в холодильнике нет - отвесы стабильно. Надо на мясо переходить или на рыбу

↑ Ответить

EvaEv

15 февраля 2017 года

Аналогично, сама вчера творогом с сыром затарилась, для меня сыр -зло, привет бутербродам. Да и без хлеба тоже неплохо жиров в рацион докидывает.

↑ Ответить

na shegoleva

15 февраля 2017 года

Мне, вечерние кефиры дают утренние привесы. Они, конечно уходят, но тормозят процесс и портят график))) Теперь вечером (если припрет похомячить)- только яичные белки!

Ответить

ryseva

15 февраля 2017 года

А где водичка выпитая?
Ваш организм дает вам понять что пить хочет.
Молочка ни при чем

Ответить

na shegoleva

15 февраля 2017 года

Вполне возможно, недостаточно воды.
У меня с водой все ок я слежу!

Ответить

na shegoleva

15 февраля 2017 года

Вполне возможно, недостаточно воды.
У меня с водой все ок я слежу!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
17 часов назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных