Великий пост! Очистить душу и организм

Всем привет.
Сегодня начало великого поста. И я решила очистить душу и организм одновременно.
Конечно, так строго, как в монастыре я не смогу соблюдать пост, но все таки решила отказать от скоромной пищи.
На сегодня:
Завтрак: каша овсяная запаренная с вечера с добавлением семени льна.
Обед: Винегрет.
Ужин: салат из огурцов и помидоров.
Перекусы: груша, мандарины.
Есть надежда скинуть лишние кило, очистить организм, но самая большая цель избавиться от негативных эмоций и мыслей.