Когда я долго не пишу - значит, я застряла.
Если это следствие косяка - тогда хоть не так обидно. Стыдно, но не обидно. А тут неделя строгого режима ничего не дала.
Думаю на несколько вещей:
- решила тут попробовать печень минтая. Вкусно, но, может, слишком много соли?
- купила соленое сливочное масло
- ухожу с работы "в никуда" - наверно, выделяются реки кортизола
- что-то связанное с циклом - подержу-подержу и опять сольюсь
Что ем:
Яйца - 3шт
Сыр - 2 раза по 30 г
Масло - 40 г сливочного и 30 г кокосового
Свинина - либо 150 г в бульоне, либо с яйцом обжариваю без бульона.
Собственно, и все. Это на 2 приема. Железно не ем после 14.00.
Вчера странно скачкануло давление - давно со мной этого не случалось.
Завтра вожделенное утро творога, даже делать неохота, еще привешу и окончательно расстроюсь.
По сантиметрам тоже странный ступор.
Скажите что-нибудь хорошее, а?
Организм держит вес,он же умняк!
Это Аткинс пишет
КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА: типичные ошибки или как извлечь максимальную пользу
Источник: https://www.diets.ru/post/1713477/