Доброе утро!
Сегодня четверг.
Из за того, что мне в больницу, опять дрочу своё меню.
1. Натощак стакан воды с лимоном и мятой.
2. На завтрак 10:30- вареная курица, яблоко и кефир с корицей и имбирем.
3. На обед 14:30 яблоко и стакан кефира.
4. На ужин 17:30: коктейль, из чего, напишу в следующем посте в итоге дня
Прости диета космонавтов, ты все таки накрылась, осталась жалкая породия на тебя
P.s: Все экстрасенсы, знающие, толковые итд, которые уверены, что вес придет обратно итп, хочу вам сказать, почитайте меня пару лет, и только потом свою уверенность высказывайте.
Поэтому для таких как она написала)
Вы же уже вернули кучу сброшенного