Главная > Дневники > Дневник пользователя МаришкаАС

отчет за 10 мая

Вот и закончились праздники.
и мы все вернулись к нормальному питанию.

За выходные я все же наела себе 3 кг

Но тут еще приближение КД сказывается, думаю.
Однако, в режим питания пора возвращаться. И вот сегодня меню такое:

Тренировку правда пришлось отменить на сегодня, потому как на природе я все же простыла. А заниматься с намертво заложенным носом не мой вариант

Поэтому хожу пешком на работу/ с работы, и по этажам "любимой" академии тоже бегаю пешком. (а работаю я аж на 6 этаже

)

Всем отличного настроения!

Тэги: дневник питания

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +8

МаришкаАС

10 мая 2017 года

162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1730773/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет за 10 мая</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и закончились праздники.<br>и мы все вернулись к нормальному питанию.<br>За выходные я все же наела себе 3 кг  Но тут еще приближение КД сказывается, думаю.<br>Однако, в режим питания пора возвращаться. И вот сегодня меню такое:<br>Тренировку правда пришлось отменить на сегодня, потому как на природе я все же простыла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1730773/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1730773/
              ]отчет за 10 мая[/url][/b][/size]
              Вот и закончились праздники. и мы все вернулись к нормальному питанию. За выходные я все же наела себе 3 кг  Но тут еще приближение КД сказывается, думаю. Однако, в режим питания пора возвращаться. И вот сегодня меню такое: Тренировку правда пришлось отменить на сегодня, потому как на природе я все же простыла. А заниматься с намертво заложенным носом не мой вариант... [b][url=https://www.diets.ru/post/1730773/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник МаришкаАС:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Комментарии:

Макаренко Анна

10 мая 2017 года

Вот целый день пытаюсь продумать себе нормальное меню на завтра, голову ломаю. А тут прям все так хорошо и четко))) Прям красота)))

Ответить

МаришкаАС

(автор поста)

10 мая 2017 года

на завтра сделаю себе куриное филе капрезе...поела в выходные и опять хочу

↑ Ответить

Макаренко Анна

10 мая 2017 года

ну давай рецепт))

↑ Ответить

Макаренко Анна

10 мая 2017 года

заинтриговала)

↑ Ответить

МаришкаАС

(автор поста)

10 мая 2017 года

так я же сегодня выставила уже

https://www.diets.ru/post/1730707/

↑ Ответить

Макаренко Анна

10 мая 2017 года

У меня наверно калькулятор неправильно считает)

Ответить

МаришкаАС

(автор поста)

10 мая 2017 года

ну не знаю не знаю....может и калькулятор

↑ Ответить

Макаренко Анна

10 мая 2017 года

Да нет, пробую здесь же заполнить, вроде то ж самое, но не так гармонично получается)))

↑ Ответить

МаришкаАС

(автор поста)

10 мая 2017 года

Макаренко Анна пишет:
вроде то ж самое, но не так гармонично получается

это дело тренировки

↑ Ответить

NadiyaSt

10 мая 2017 года

Меню очень хорошее.

Не могла понять, откуда жиры. А потом увидела, что это заправка для салата. Чем заправляли?

Поделитесь тайной.

Ответить

МаришкаАС

(автор поста)

10 мая 2017 года

NadiyaSt пишет:
Не могла понять, откуда жиры.

орехи на ланч были, печень в сметане тушеная, так что опять же жиры.

NadiyaSt пишет:
Чем заправляли?

я овощной почти всегда заправляю оливковой + льняное масло. мне очень нравится

↑ Ответить

NadiyaSt

10 мая 2017 года

МаришкаАС пишет:
оливковой + льняное масло

О-о-о!!! Это и вкусно, и полезно

↑ Ответить

МаришкаАС

(автор поста)

10 мая 2017 года

Да, нам нравится. Главное льняное добавлять прямо перед едой. Оно быстро окисляется

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.