Испытайте уникальную диету и узнайте свой вес без лишней жидкости!

Стрессы и плохая экология становятся причиной нарушения обмена веществ и крово- и лимфотока.
В результате, в организме человека скапливается лишняя жидкость и возникают так называемые застойные явления – в том числе и подкожные жировые отложения (целлюлит).
Неудивительно, что большим спросом сегодня пользуются такие услуги салонов красоты бизнес-класса, как детоксикация и очищение организма.
Однако, есть и более традиционные методы выведения лишней жидкости из организма – например эффективная диета, принципы которой, стоит признать, отнюдь не сложные.



Для того чтобы вывести жидкость из организма – вместе с токсинами и шлаками – и при этом сбросить два-три килограмма лишнего веса, можно использовать строгую диету. Если к ней нет противопоказаний, и лучше под наблюдением специалиста.
Диета длится неделю: сначала для очистки кишечника используют клизму, а далее каждый день пьют кефир, по 1,5 литра, добавляя к нему определенные продукты.

• 1-й день – вареный картофель (5 штук),
• 2-й день – вареная курица (100 граммов),
• 3-й день – другое отварное мясо (100 граммов);
• 4-й день – вареная рыба (100 граммов);
• 5-й день – овощи и фрукты (но не виноград или бананы).
• 6-й день -- только пьют кефир, без дополнений,
• 7-й день – минеральную воду без газа.

По окончании диеты лучше начать придерживаться принципов рационального питания, и сделать это навсегда. Это не так трудно, как может показаться, особенно если осознать, что это поможет на долгие годы остаться молодой, красивой и здоровой.

Принципы диеты для выведения жидкости из организма очень просты:

Овощей, фруктов, блюд из цельной крупы и хлеба грубого помола можно съедать столько, сколько хочется, причем овощей и фруктов не меньше 400 граммов в день.

Белковую пищу – мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, надо есть в меньших количествах и чаще выбирать обезжиренные, чем жирные.

Масла и жиров вообще лучше есть поменьше и делать это редко, а вот сахар и кондитерские изделия лучше постепенно исключить совсем, заменив их медом, сухофруктами и другими природными сладостями.