диетические батончики. пост-обзор

Пока у меня на работе немного затишье и появилось чуток свободного времени, разбавлю рецепты полезной информацией

Наверняка многие из вас частенько или время от времени покупают диетические батончики на перекус или просто вместо конфетки к чаю
но так ли они полезны и способствуют похудению, как заявляет производитель?
давайте разберемся

_______________

Практически на каждой упаковке аршинными буквами красуются привлекательные слова типа ФИТНЕС, ДИЕТИЧЕСКИЕ, ПОХУДЕНИЕ и т.п.. Но мы то с вами знаем, что ушлые маркетологи не зря едят свой хлеб. А потому смотрим не на обложку, а на состав.



Здесь объединены батончики разных производителей. Но хотя производители и разные, сходство составов бросается в глаза. В каждом из них в той или иной форме присутствует сахар (патока, глюкоза, фруктоза, мёд, сироп), растительный жир! , хлопья, которые являются источником простых углеводов и множество всяких добавок. Таким образом, по составу такой батончик принципиально ничем не отличается от не диетического собрата или обычной конфеты/вафли с не самым лучшим составом.



На этом фото батончики особенно интересные Крупным шрифтом на одном написано, что он протеиновый, на другом гордо заявлено, что он с L-карнитином, а значит для похудения. Логика зашкаливает, да?
Для справки, L-карнитин вещество, которое, благодаря все тем же маркетологам, многими воспринимается как жиросжигатель. Хотя на самом деле им не является и на процесс ЖЖ влияет ну очень посредственно.
Итого мы имеем батончики примерно с тем же составом, что и описанные выше, но в один из них неоднозначно добавлен протеин, в другой L-карнитин. Разумеется никакими похудательными чудо-свойствами они не обладают. И о пользе для фигуры и здоровья речи также нет. В составе по прежнему преобладают простые углеводы и содержится большое количество непонятного качества жиров.



Следующий вид батончиков - самые простые по составу. Те, что на этом фото, состоят только из сухофруктов. Бывает в подобные батончики добавлены орехи или семена. Похожие по составу батончики есть у фирмы ФРУТИЛАНД и разрекламированные BITE, если не ошибаюсь, также состоят из сухофруктов.
Диетические с точки зрения похудения и низкокалорийными их, конечно, назвать нельзя. Так как мы помним, что сухофрукты продукт высокоуглеводный. Однако с точки зрения пользы, батончики с таким составом явно выигрывают. Их можно взять на перекус в дорогу или дать ребенку. Ничего вредного если верить производителям, в них нет, состав достаточно натуральный.

Вот такой обзорчик получился. Если было полезно для вас, маякуйте ниже