Доброе утро всем!!! Нашла нужные слова в интернете про силу воли! Они мне помогли найти свою силу воли!
Результат не стал себя ждать!!!
Одним из влиятельных пунктов в похудении является сила воли. Она может быть у многих неразвита, а у других — с переизбытком.
Многие девушки садятся на диету, но до конца не все выдерживают и не получают результатов.
А некоторые переусердствуют и имеют фитнес -зависимость, от которой больше едят и больше занимаются спортом.
Взять себя в руки и «включить» контроль над питанием, заняться спортом — для всего этого необходима сила воли. И не стоит сомневаться о ее наличии, ведь у каждого человека она есть!!
Когда себя полюбишь, то и силу воли для похудения приобретешь.
Сколько раз не говори, а все таки нужно полюбить себя.
Захотеть или «зажелать» заботиться о себе, поверить в свои силы нужная для женщины вещь.
Хвалите себя даже за выполнение маленьких мини-планов или целей, делайте себе небольшие презенты в виде ручки или брелка.
Сила воли начнет развиваться семимильными шагами.
Удачи всем!!
Когда я стала набирать вес, а это было всё на стрессе, я тоже себе говорила, а ни чего я молодая, меня и толстой будут любить, так и есть меня семья принимала и любила и толстой, но наступил придел!
Когда меня заклинило один раз
Вот тогда я вспомнила, что нужно вырабатывать СИЛУ ВОЛИ!!!
5 разовое питание, по часам, питьевой режим. Нас с детского сада учили всему этому, только мы это во взрослую жизнь не переносим.
Если опять пойти во все тяжкие, то да....
Конечно, сейчас другой термин появился в нашем обиходе "МОТИВАЦИЯ", но это одно и тоже, только по современному....