ФО день 9. 29.09.17.

ФО день 9. 29.09.17. Всем, привет
Вес утром тот же, что и вчера.


З.каша овсяная с яблоком и клюквой+2 гренки в яйце(съела одну)+кофе с молоком


П.яблоко+арахис


О.супчик с вермишелью и фрикадельками без зажарки+бутербродик с паштетом из тунца с огурчиком


П.кефир с клетчаткой+арбуз и гренка


У.куриная грудка тушеная с кабачками в сметане, за кадром кусочек хлеба со свежей хреновиной, которую сегодня сделала


и в 20.00 съела яблочко
Утром зарядка, воды около 2-х литров выпито.
Приятной пятницы и хороших выходных
В субботу и воскресенье еще не знаю будут ли отчеты
Рейтинг:  +24
zolotaia
29 сентября 2017 года 430 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ФО день 9. 29.09.17.
  Всем, привет
Вес утром тот же, что и вчера.
З.каша овсяная с яблоком и клюквой+2 гренки в яйце(съела одну)+кофе с молоком
П.яблоко+арахис
О.супчик с вермишелью и фрикадельками без зажарки+бутербродик с паштетом из тунца с огурчиком
П.кефир с клетчаткой+арбуз и гренка... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

29 сентября 2017 года
+1
Меню отличное
Арбуз очень красивый

29 сентября 2017 года
+1
А какой он вкусный, ела бы и ела

29 сентября 2017 года
+1
Ммммммм люблю

29 сентября 2017 года
0
И мы очень любим, жаль что их скоро не будет

29 сентября 2017 года
+1
zolotaia пишет:
В субботу и воскресенье еще не знаю будут ли отчеты
Почему не знаешь? Кушать будешь вкусняшки?

30 сентября 2017 года
0
Пока не планирую, но мало ли
Завтрак зафотала

29 сентября 2017 года
+2
zolotaia пишет:
В субботу и воскресенье еще не знаю будут ли отчеты
это почему это вдруг? надумала вкусняхи лопать? или повод есть?

30 сентября 2017 года
+1
Да чет с весом эти качели достали но завтрак уже по привычке сфотала

30 сентября 2017 года
+1
вот и молодец- ждем отчетик

29 сентября 2017 года
+1
Вкусненько,Леночка!Удачных выходных!

30 сентября 2017 года
+1

29 сентября 2017 года
+1
я тоже в этом сезоне от арбуза не могу оторваться..но уже заканчиваются

30 сентября 2017 года
+1
Даааа, так жалко что заканчиваются

29 сентября 2017 года
+2
zolotaia пишет:
в субботу и воскресенье
Очень интересно чем ты себя по выходным балуешь

30 сентября 2017 года
+1
Аллочка, да в принципе то же что и на неделе, если с шашлыками не выезжаем

30 сентября 2017 года
+2
Шашлыки уже всё наверное?

1 октября 2017 года
+2
Почему все, мы и зимой выезжаем и вчера ездили

2 октября 2017 года
+1
zolotaia пишет:
и зимой выезжаем
Здоров шашлык зимой! Когда холодно, то горячее мяско - самое оно!

2 октября 2017 года
+1
Не так часто, как осенью и летом, но выезжаем

29 сентября 2017 года
+2
отпадддд!!!!!


выходныееее.............

30 сентября 2017 года
+2
картошечка пишет:
выходныееее.............
Будем стараться

30 сентября 2017 года
+2
Ага....

1 октября 2017 года
+2

30 сентября 2017 года
+1
zolotaia пишет:
куриная грудка тушеная с кабачками в сметане
Как вкусно!

30 сентября 2017 года
+2
Елена Петровна пишет:
Как вкусно!

1 октября 2017 года
+2
Леночка, отличное меню!

1 октября 2017 года
+2
Спасибо, дорогая

1 октября 2017 года
+2

1 октября 2017 года
+2

2 октября 2017 года
+1
Умничка!!! У меня тоже долго вес стоял, ни туды и ни сюды,

2 октября 2017 года
+1
Спасибо, Натуль
Рада тебя здесь видеть


Оставить свой комментарий
B i "