Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

ФО день 19. 09.10.17

Всем, добрый вечер

Я с отчетом за сегодняшний день

Вес утром 64.4(еще -200)двигаемся дальше

З.каша овсяная с черносливом+кусочек ленивой пиццы+кофемолоко

П.арбуз

О.картошечка+скумбрия+лучок+хлебушек

П.молокочай+кусочек шоколадки

У.творог с помидором и зеленью+кусочек арбуза

Воды как всегда выпито 1,5 литра, утром зарядка была

Тэги: ФО, пытаюсь худеть

Рубрика: мои фото отчеты

Рейтинг: +23

zolotaia

9 октября 2017 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1766316/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ФО день 19. 09.10.17</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34826/">ФО</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/65935/">пытаюсь худеть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1766316/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/09/17/3378218_72833-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем, добрый вечер<br>Я с отчетом за сегодняшний день<br>Вес утром 64.4(еще -200)двигаемся дальше<br>З.каша овсяная с черносливом+кусочек ленивой пиццы+кофемолоко<br>П.арбуз<br>О.картошечка+скумбрия+лучок+хлебушек<br>П.молокочай+кусочек шоколадки<br>У.творог с помидором и зеленью+кусочек арбуза...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1766316/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1766316/
              ]ФО день 19. 09.10.17[/url][/b][/size]
              Всем, добрый вечер Я с отчетом за сегодняшний день Вес утром 64.4(еще -200)двигаемся дальше З.каша овсяная с черносливом+кусочек ленивой пиццы+кофемолоко П.арбуз О.картошечка+скумбрия+лучок+хлебушек П.молокочай+кусочек шоколадки У.творог с помидором и зеленью+кусочек арбуза Воды как всегда выпито 1,5 литра, утром зарядка была  [b][url=https://www.diets.ru/post/1766316/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zolotaia:

ФО день 21. 11.10.17
ФО день 20. 10.10.17
• ФО день 19. 09.10.17
ФО день 18. 08.10.17. И по традиции сегодня сауна.
ФО день 17. 07.10.17.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Комментарии:

Federica

9 октября 2017 года

Вкусно, как всегда!

Ой, вечер подкрался незаметно!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 октября 2017 года

Federica пишет:
Вкусно, как всегда!

Federica пишет:
Ой, вечер подкрался незаметно!

У нас ага, уже 21.00

↑ Ответить

ragozina 122384

9 октября 2017 года

Ммм, от скумбрии слюнки потекли!!!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 октября 2017 года

Очень вкусная

↑ Ответить

Marium

9 октября 2017 года

zolotaia пишет:
Вес утром 64.4(еще -200)

Отличненько!
Вкуснотища! Пойду-ка я

Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 октября 2017 года

Каждый день бы по 200

Мне тоже надо уже

а то уже 0.10 на часах

↑ Ответить

Бисеринка

9 октября 2017 года

А я тоже скумбрии кусочек сейчас съела небольшой, правда,запеченой

Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

Запеченная тоже вкуснота и полезней

Но у меня была копченая и очень вкусная

↑ Ответить

Соваш

10 октября 2017 года

а я.........а я.................а я сеня 4 скумбрии купила..........норвежской..........у нас ценник 192рубля за 1кг))))))))))). Запеку ее в мульте на пару

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

Тоже хочу 4 скумбрии норвежской

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

9 октября 2017 года

Скумбрия.....Лежит,не могу поесть,хочется так..Отеки измучили,выжидаю лучших времен!Леночка!А ленивая пицца это как?На сковороде или ?

Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

Валечка, скумбрия у тебя копченая тоже?

Ваша мамочка Валя пишет:
А ленивая пицца это как?На сковороде или ?

Принесу рецептик в группу

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

10 октября 2017 года

Скумбрия копченая,в вак/упаковке-может полежать,срок еще есть!Ждем ленивую пиццу!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

Ваша мамочка Валя пишет:
Скумбрия копченая,в вак/упаковке-может полежать,срок еще есть!

Да, в вакууме полежит

Ваша мамочка Валя пишет:
Ждем ленивую пиццу!

Уже в группе

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

10 октября 2017 года

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

Столько рецептов нужно выложить, с инетом если наладится, так проще будет

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

10 октября 2017 года

Было бы здорово

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

Да уж, это точно

↑ Ответить

mila57

10 октября 2017 года

И мне интересно - ленивая пицца...? Как это?

Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

В группу экономных выложу сегодня рецептик

↑ Ответить

mila57

10 октября 2017 года

Хорошо. Спасибо.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

Пока не за что

↑ Ответить

mila57

10 октября 2017 года

Дал слово. Считай, выполнил... Вот и решила, что рецепт "в кармане".
Не срастется вдруг, посыл сделать нам благо - уже похвально.

Вот и Спасибо!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

mila57 пишет:
Не срастется вдруг,

Уже

https://www.diets.ru/post/1766434/?firstnew=1#comments_form

↑ Ответить

mila57

11 октября 2017 года

Вот спасибо!! Пошла я...

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

11 октября 2017 года

↑ Ответить

ivatan

10 октября 2017 года

Какой обед......

Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

Ты куда пропала?

↑ Ответить

ivatan

10 октября 2017 года

Был день рождения у дочки

Готовились, праздновали, доедали

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

Так вас с прошедшим

У вас случайно ни в один день с Таткиной дочей?

↑ Ответить

ivatan

10 октября 2017 года

Спасибки

У неё 7-го, у нас 8-го

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

Поздравляю

Растите красивыми, умными и самое главное здоровенькими

↑ Ответить

ivatan

10 октября 2017 года

Спасибо огромное

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

↑ Ответить

Елена Петровна

10 октября 2017 года

zolotaia пишет:
каша овсяная с черносливом

Люблю именно с черносливом!

Арбузика так и не поела в этом году....

У меня такой же почти вес как у тебя!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 октября 2017 года

Елена Петровна пишет:
Люблю именно с черносливом!

Елена Петровна пишет:
Арбузика так и не поела в этом году....

Совсем ни разу не ела?

Елена Петровна пишет:
У меня такой же почти вес как у тебя!

Как у тебя дела, Леночка?

↑ Ответить

Елена Петровна

10 октября 2017 года

zolotaia пишет:
Совсем ни разу не ела?

пол разика можно так сказать...

zolotaia пишет:
Как у тебя дела, Леночка?

Второй день уже на работе...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
18 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.