ФО день 33. 23.10.17.

ФО день 33. 23.10.17.

Вес утром 64.2 (еще +500) убежала от меня моя троечка но я же не сдамся


З.омлет с сыром+кусочек хлебушка+кофемолоко


П.фрукты


О.рассольник с мясом, зеленью и натуральным йогуртом+кусочек домашнего хлебушка(рецептик здесь https://www.diets.ru/post/1769740/)


П.бутербродик из домашнего хлеба с куриным паштетом и огурчиком+сыр+молокочай+баунти(съела половинку)


У.Перчик запеченный+молокочай рецептик перчика здесь https://www.diets.ru/post/1700409/


Выпито воды около 2 литров, шагала с Лесли.


Рейтинг:  +23
zolotaia
23 октября 2017 года 342 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ФО день 33. 23.10.17.
  Вес утром 64.2 (еще +500) убежала от меня моя троечка но я же не сдамся
З.омлет с сыром+кусочек хлебушка+кофемолоко
П.фрукты
О.рассольник с мясом, зеленью и натуральным йогуртом+кусочек домашнего хлебушка(рецептик здесь https://www.diets.ru/post/1769740/)
П.бутербродик из домашнего хлеба с куриным паштетом и огурчиком+сыр+молокочай+баунти(съела половинку)... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

23 октября 2017 года
0
Какой пЭрчик

23 октября 2017 года
0

23 октября 2017 года
+1
Перчик запеченный тоже очень понравился!

23 октября 2017 года
+1
Я его очень люблю, да и мои его с удовольствием кушают

23 октября 2017 года
+1
Перчик приглянулся, хотя фанатом этого овоща не являюсь. Да я его вообще по возможности везде вытаскиваю
Но твой прям красивый. И аппетитный

23 октября 2017 года
0
Ну да, вкусы у всех разные Мы очень любим перчик во всех видах
Танюшка Лапушка пишет:
Но твой прям красивый. И аппетитный
И вкусныыыый

23 октября 2017 года
+2
Я как и все клюнула на перчик! Люблю!
Пожалуй, тоже сделаю
Давай, возвращайся к "троечке"

23 октября 2017 года
0
Federica пишет:
Я как и все клюнула на перчик! Люблю!
Пожалуй, тоже сделаю
Конечно сделай Быстро и вкусно
Federica пишет:
Давай, возвращайся к "троечке"
Стараюсь

23 октября 2017 года
+1
Меня тоже перчик покорил

23 октября 2017 года
0

23 октября 2017 года
+1
ну я не оригинальная- мне тоже перчик приглянулся у нас они уже дорожают прям на глазах-соответственно как падают градусы тепла на улице на днях покупала за 29 грн сегодня уже 40 грн за 1 кг... рецепт интересный... надо будет как-то попробовать

23 октября 2017 года
+1
Ляночка08 пишет:
ну я не оригинальная- мне тоже перчик приглянулся

У нас они и были не дешевые, а с окончанием речной навигации цены взлетели, пару перчиков всегда покупаем

23 октября 2017 года
+1
понятно..у нас тоже уже дорогие..я то заморозила на зиму..но пока хочется свежего

23 октября 2017 года
+1

23 октября 2017 года
+1

23 октября 2017 года
+1
zolotaia пишет:
64.2 (еще +500)
А, ну всё правильно, меня ждёшь. Вместе потом веселее будет.
Хлебушек обязательно испеку, когда доем купленный. Сколько он у тебя хранится? И где? В чём?
Меню супер!

24 октября 2017 года
+1
Marium пишет:
А, ну всё правильно, меня ждёшь. Вместе потом веселее будет.
Сегодня эти 500 уже слились, догоняй
Marium пишет:
Сколько он у тебя хранится? И где? В чём?
Машунь, уже остывший в пакетик полиэтиленовый кладу, бывает просто на столе лежит или в холодильник, но домашний у нас за 2-3 дня съедается, со вчерашнего дня половинка осталась, буханочка не большая

24 октября 2017 года
+1
zolotaia пишет:
Сегодня эти 500 уже слились, догоняй
Вот везуха. А я чёт застопорилась на одной цифре.

24 октября 2017 года
+1
Не проводи разгрузы

24 октября 2017 года
+1
Не буду.

24 октября 2017 года
+1
Потому что я заметила, что потом все это возвращается, просто продолжай питаться как привыкла и будет все норм
А спортом не занимаешься?

24 октября 2017 года
+1
Это же первый день после разгруза. Так что хорошо хоть не прибавила. Но разгруз больше не планирую, пока.
zolotaia пишет:
спортом не занимаешься?
Занимаюсь. Вот был перерыв во время кд, вчера возобновила. У меня домашний спорт, без всяких видео. В инете посмотрю, запомню и делаю потом. Либо вспоминаю Синди Кроуфорд, у неё там хорошие упражнения были.

24 октября 2017 года
+1
Marium пишет:
Но разгруз больше не планирую, пока.

Marium пишет:
Занимаюсь. Вот был перерыв во время кд, вчера возобновила. У меня домашний спорт, без всяких видео. В инете посмотрю, запомню и делаю потом. Либо вспоминаю Синди Кроуфорд, у неё там хорошие упражнения были.
А я как-то без видео не могу, сейчас инет стал нормальный, видео загружается Мне нравится с Лесли ходить

25 октября 2017 года
+1
Вот вроде бы много кого перепробовала, а Лесли ещё нет. Надо поискать инфу.

25 октября 2017 года
+1
Как так, все пробовали, а ты нет

25 октября 2017 года
+1

25 октября 2017 года
+1

25 октября 2017 года
+1
Завтра попробую.
И что, прям, уверяет, что похудеешь?

25 октября 2017 года
+1
Она то чего тебя будет уверять, тем более русского там нет
Просто все повторяешь за ней, ну мне нравится, попробуй
Я два раза в день по 1 миле.

26 октября 2017 года
+1
Ну ладно. Тогда может ты мне скажешь, худеют с ней или что?

26 октября 2017 года
+1
Машунь, я ходить то с ней совсем недавно начала
А худеют ты и сама знаешь от питания и физ.нагрузок, так что как то так.

26 октября 2017 года
+1
Ясненько. Сегодня я до неё не дошла. Сделала свою под фильмец.

26 октября 2017 года
+1
Расскажи чЁ делаешь?

26 октября 2017 года
+1
Даже не знаю как описать.
Разминаюсь, прыгаю по всякому, типа кардио. Потом на руки и пресс всякие упры. На следующий день упры на пресс и ноги. Так и чередую. У меня гантели по 1 кг и 2 кг. С ними и занимаюсь.
Хочу научиться подтягиваться, ни разу не умею. Есть лестница. А ты умеешь подтягиваться?
Помню, хотела на шпагат сесть. Так и не села, но растянулась хорошо.

26 октября 2017 года
+1
Ясненько
Marium пишет:
Хочу научиться подтягиваться, ни разу не умею. Есть лестница. А ты умеешь подтягиваться?
У нас тоже шведская стенка, не умею нефига подтягиваться Это надо руки тренировать. Тем более у меня на правой руке гигрома, чуть перетружу, даже тесто пельменное сделаю, ужасно болеть начинает, после массажей сейчас пореже беспокоит. Так что такие упражнения как подтягивания не для меня

23 октября 2017 года
+1
Питание
Рассольник красавец! И кружечка супер под суп

24 октября 2017 года
+1
Спасибо, Танечка

23 октября 2017 года
+1
и у меня рассольник такой вкуный.Только очень перченый.
Так мне хочется сейчас перчинки
а виноградик у тебя таааакой

24 октября 2017 года
+1
Marta21 пишет:
и у меня рассольник такой вкуный.Только очень перченый.
Так мне хочется сейчас перчинки
Похолодало однако
Marta21 пишет:
а виноградик у тебя таааакой
Ага, пока есть еще хороший настоящий очень вкусный, вот наслаждаемся пока, зимой то и не покупаем импорт невкусный

25 октября 2017 года
+1

24 октября 2017 года
+1
Всё как всегда очень вкусно
Только давай троечку назад

24 октября 2017 года
+1
Спасибо, дорогая
ivatan пишет:
Только давай троечку назад
Уже
Ты где со своими отчетами

24 октября 2017 года
+1
Чуток гульнула , но уже в строю.....

24 октября 2017 года
+1
Уже почитала

24 октября 2017 года
+1

24 октября 2017 года
+1

24 октября 2017 года
+1
Какая же ты молодец! Все фотографируешь, я как-то выпала из колеи, надо возвращаться.
Все как обычно вкусно!
А троечка быстро вернется!

24 октября 2017 года
0
Давай возвращайся
Татушка пишет:
А троечка быстро вернется!
Уже

24 октября 2017 года
+1
zolotaia пишет:
Уже
Это хорошо

24 октября 2017 года
0

24 октября 2017 года
+1
Как все вкусно, красиво, и еще от этого стройнеют..

24 октября 2017 года
+1
Спасибо, Танечка
Татьяна Крючкова пишет:
и еще от этого стройнеют..


Оставить свой комментарий
B i "