Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

ФО день 49. 08.11.2017.

Вес утром опять тот же 63.3

З.каша овсяная с клюквой и яблоком+кусочек пирога+кофемолоко

П.молокочай+панкейки со сгущенкой

О.Плов с зеленью

П.банан+домашняя ряженка

У.тушеная капуста+отварная грудка политая кефиром и специи+2 бутерброда с печенью трески и огурцом+молокочай

Воды около 2 литров, утром зарядка с приложения на телефоне "Здоровая спина"

Тэги: ФО, пытаюсь худеть

Рубрика: мои фото отчеты

Рейтинг: +34

zolotaia

8 ноября 2017 года

447

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1773733/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ФО день 49. 08.11.2017.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34826/">ФО</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/65935/">пытаюсь худеть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1773733/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/08/17/3401277_55323-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вес утром опять тот же 63.3<br>З.каша овсяная с клюквой и яблоком+кусочек пирога+кофемолоко<br>П.молокочай+панкейки со сгущенкой<br>О.Плов с зеленью<br>П.банан+домашняя ряженка<br>У.тушеная капуста+отварная грудка политая кефиром и специи+2 бутерброда с печенью трески и огурцом+молокочай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1773733/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1773733/
              ]ФО день 49. 08.11.2017.[/url][/b][/size]
              Вес утром опять тот же 63.3 З.каша овсяная с клюквой и яблоком+кусочек пирога+кофемолоко П.молокочай+панкейки со сгущенкой О.Плов с зеленью П.банан+домашняя ряженка У.тушеная капуста+отварная грудка политая кефиром и специи+2 бутерброда с печенью трески и огурцом+молокочай Воды около 2 литров, утром зарядка с приложения на телефоне "Здоровая спина"  [b][url=https://www.diets.ru/post/1773733/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zolotaia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Комментарии:

TINATI87

8 ноября 2017 года

Здоровая спина. Прям вспомнился класс йоги

Но я пропущу, пойду платки и шарфы зимние покупать

Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

TINATI87 пишет:
Но я пропущу, пойду платки и шарфы зимние покупать

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

8 ноября 2017 года

Интересное приложение, у меня только шагомер, ну и сердцебиение...

Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Сейчас очень много всего, только было бы желание

↑ Ответить

Snowqueen2003

8 ноября 2017 года

Вес

Лена, а какой вес идеальный для тебя?
Питание супер, калория к калорие

Панкейк

я люблю руссое название этого блюда. У меня и дети по-русски называют и оладушки и блины!
Гиинастика

Для меня это мечта, заниматься утром. Уже несколько лет занимаюсь только вечерами!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Snowqueen2003 пишет:
Лена, а какой вес идеальный для тебя?

Танюш, мне кг 60 меньше и не надо

Snowqueen2003 пишет:
и оладушки и блины!

Snowqueen2003 пишет:
Питание супер, калория к калорие

Snowqueen2003 пишет:
Гиинастика
Для меня это мечта, заниматься утром. Уже несколько лет занимаюсь только вечерами!

А я вот наоборот с утра

Бывает еще вечером, когда насторй есть, с Лесли шагаю

↑ Ответить

Snowqueen2003

8 ноября 2017 года

вот наоборот с утра

Вот и я хочу с утра, но у меня каждое утро пробежка по школьным учреждениям

Пока не получается с маленькими детьми!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Наш учится этот год во вторую смену, уроки начинаются в 13.25 и его папа увозит и забирает

↑ Ответить

Snowqueen2003

8 ноября 2017 года

Ляпота

когда так!
Здесь нет смен, с первого класса, а вернее с нулевого класса все дети учатся с 8.50 до 15.10, старшие классы до 15.30. Папа наш уезжает рано на работу и приезжает домой чаще всего около семи вечера. Родных нет, поэтому я все сама

Вожу детей на уроки плавания, сына на гимнастику еще, это все после школы. Но теперь мы решили заняться каратэ

(сын), если понравится, то гимнастику закончим. Дорого все это удовольствие.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 ноября 2017 года

А у нас вот школа всех не вмещает в первую смену, поэтому в этом году вторая смена и вроде потом еще 6 и 7 класс предстоит вторая, но это уже там посмотрим. А так тоже учились с 8.30 если 4 урока то уже около часа дома, 5 уроков около 2. Папа наш сейчас сам себе начальник, уезжает в начале 9 из дома, чтобы к 9 на планерку успеть.

↑ Ответить

Snowqueen2003

9 ноября 2017 года

Лен, у нас здесь все школы отдельно. Начальная школа с 0по 2 год включительно. Потом опять заявку на школу делать. С 3 по 6 год другая школа. И последняя с 7 по 12 год. Все школы со своими директорами и отдельными зданиями. И заявки делать за год надо. В пристижные школы, особенно с 7-12 год надо сдавать экзамены, чтобы попасть в них, нужны высокие баллы.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 ноября 2017 года

Ясненько, везде свои правила и законы

У нас доча в одной школе отучилась все 11 лет

Сынок в 3 классе, правда переехали и учится в другой школе.

↑ Ответить

Snowqueen2003

9 ноября 2017 года

Для меня здесь образование, лес дремучий. Все не так как в России. Пока я не в восторге. Например, у детей физ-ра проходит в том же зале, где они кушают в обед

, босиком

, первый год был, сейчас вроде одевают обувь. Я в шоке была в том году.
Сидят (особенно первый год) на полу (ковровое покрытие), парт здесь нет в начальных школах. Потом не знаю, еще не узнавала!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 ноября 2017 года

Snowqueen2003 пишет:
у детей физ-ра проходит в том же зале, где они кушают в обед , босико

Snowqueen2003 пишет:
Сидят (особенно первый год) на полу (ковровое покрытие), парт здесь нет в начальных школах. Потом не знаю, еще не узнавала!

Вот это да

↑ Ответить

Танюсик80

8 ноября 2017 года

Лена, привет! Всегда зачитываюсь твоими дневничками, а фото просто обалденные! А ты занимаешся на своих домашних тренажерах? Удачи , и комфотрного постройнения!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Привет, Танечка!(надеюсь правильно имя поняла по нику

)

Танюсик80 пишет:
Всегда зачитываюсь твоими дневничками, а фото просто обалденные!

Спасибо, очень приятно

Танюсик80 пишет:
А ты занимаешся на своих домашних тренажерах?

Сейчас что-то не занимаюсь

Зарядка и с Лесли хожу

Танюсик80 пишет:
Удачи , и комфотрного постройнения!

Спасибо большое!!!

↑ Ответить

Танюсик80

9 ноября 2017 года

Да, все правильно! Я Татьяна.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 ноября 2017 года

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

8 ноября 2017 года

Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

↑ Ответить

ivatan

8 ноября 2017 года

Вот где всегда МОЛОДЕЦ

Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Спасибо, Танюшка

У меня скоро тоже загруз будет, в пятницу день рождения у мужа

↑ Ответить

ivatan

8 ноября 2017 года

Ну это повод

Но зная тебя , ты будешь молодцом

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

ivatan пишет:
Ну это повод

ivatan пишет:
Но зная тебя , ты будешь молодцом

Просто буду целый день готовить, поесть нормально времени не будет, а вечером наемся все равно

Но буду конечно стараться. Надеюсь потанцуем, растрясем все

А готовить уже завтра начну, холодец буду делать. Ну и так что можно заранее приготовить

↑ Ответить

ivatan

8 ноября 2017 года

Представляю все эти вкусняшечки

не забудь сфоткать

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Если успею обязательно сфотаю

↑ Ответить

ivatan

8 ноября 2017 года

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 ноября 2017 года

↑ Ответить

Ляночка08

8 ноября 2017 года

отлично

овсянка утром не надоедает?

Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Спасибо, Светик!!!

Ляночка08 пишет:
овсянка утром не надоедает?

Так не каждый день овсянка и овсянка то с курагой, то с яблоком и клюквой, с изюмом. Так что нормально

↑ Ответить

Ляночка08

8 ноября 2017 года

zolotaia пишет:
и овсянка то с курагой, то с яблоком и клюквой, с изюмом. Так что нормально

понятно

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

↑ Ответить

Елена Петровна

8 ноября 2017 года

Обожаю к тебе в постики заходить...

Ответить

zolotaia

(автор поста)

8 ноября 2017 года

Леночка, всегда тебе рада

↑ Ответить

skorpiona

8 ноября 2017 года

zolotaia пишет:
панкейки

а рецепт

где посмотреть?

Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 ноября 2017 года

Вот здесь https://www.diets.ru/post/1685453/
Но вчера были без кукурузной муки , с кукурузной мне больше нравятся

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

8 ноября 2017 года

я уже больше года не ела овсянку...а надо( каша по утрам это правильно! ты молодец) тоже нравится твой дневничок!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 ноября 2017 года

кареглазаЯ Татьянка пишет:
я уже больше года не ела овсянку

А почему?

кареглазаЯ Татьянка пишет:
тоже нравится твой дневничок!

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

9 ноября 2017 года

Вот не хочу, настраиваю себя с вечера, а утром меняется мнение...И ем то что не нужно...так и с кефиром. До этого и овсянка и кефир были моим Всё!может переела и надоело?!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 ноября 2017 года

кареглазаЯ Татьянка пишет:
может переела и надоело?!

кареглазаЯ Татьянка пишет:
Вот не хочу, настраиваю себя с вечера, а утром меняется мнение

Может с вечера не загадывать

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

9 ноября 2017 года

Не получается, кормить надо не только себя, сама понимаешь. Не продумаю, потом сложнее

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

9 ноября 2017 года

Понимаю, у меня так же. Себе кашу, сын кашу не будет есть, ему что то другое. Муж все ест, что приготовлю

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

10 ноября 2017 года

Ой, это хорошо. Муж каши не особо, только рисовую признает, старшая тоже избирательна, а малая вообще перестала кушать

а вот я как назло всеядная

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 ноября 2017 года

А мой любит больше всего манную, по выходным у нас всегда манка

Сын никакие не ест, а женщины мы такие всеядные

А старшая сейчас стала каши есть, поняла что это надо, тем более желудок стал болеть, живет 4 год отдельно.

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

10 ноября 2017 года

А сколько старшей?

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

10 ноября 2017 года

21 в феврале будет

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

10 ноября 2017 года

Взрослая

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

11 ноября 2017 года

Да, взрослая

не успели оглянуться, как выросла

Сыну 9 тоже в феврале, они у нас ровно через 12 лет

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

11 ноября 2017 года

Я девчонок через 10 родила, старшей 15 , тоже туда сюда и выпускной в 11 ом...Эх время..

Ответить

zolotaia

(автор поста)

11 ноября 2017 года

да, время ужас как летит

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
39 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.