Так как вчера у меня не было времени отчитаться, но в течении дня все таки фотографировала то, что ела по привычке уже, выкладываю сегодня
Вес утром 63.1(+300) думаю от того что устала перед этим, весь день на кухне, ноги отекли
З.каша овсяная с клюквой и яблоком+холодец+кофемолоко, за кадром маленький кусочек хлебушка
П. коктейль из домашней ряженки и хурмы
О.обед был тот же, пэтому фотка с прошлого отчета
П.желе с фруктами
У.На ужин, как вы уже знаете был день рождения мужа и праздничный стол
Ела не много, пару ложек грибной икры, греческий салат, кусочек малюсенький осетринки, пару кусочков рыбки из сагудая, кусочек курочки запеченной и немного корейской морковки. Пила вино и танцевали до упадууууу
Вес сегодня даже в минусе, но точно знаю, что он как всегда обманчив, завтра посмотрим
Утром как всегда зарядка "Здоровая спина", воды выпила около 2 литров.
а нам показать ?
А вот даже не фотографировала Закрутилась, а потом уже поздно было
Несколько фоток делала пока готовила, потом выложу отдельным постиком
Мне с ним тоже
Ко мне на "ты"
И наготовила всего И про себя не забыла, гимнастика и питание