А вы знаете, что такое челлендж?

У меня уже десятый челлендж-бук заканчивается, а я все никак не могла погуглить и точно определить, что это такое.

Итак, челлендж - это вызов. Квест, который вы проходите параллельно с реальной жизнью и который делает ее (реальную) интереснее. Есть мини-цели, которых надо достигать, двигаясь к большой. Прелесть, в общем. Обычно челленджем заведует судья, раздающий задания и принимающий отчеты по их выполнению.

Мне связываться с группами никогда не хотелось. Я заводила челлендж-бук и ставила себе задачу. Питание, саморазвитие. Отчет сама себе писала. Что-то получилось, что-то нет. Был челлендж на вес 60 кг. Я ожидала, что год займет, ан нет. 8 месяцев.

Осталась мелочевка. Беспокоят меня заменители сахара (давно беспокоят, и никак с этой иглы не слезу). Но их я даже трогать боюсь. Еще не отошла от расставания с сигаретами. Хоть и 3 года прошло, а все свежо - это слишком мощная волна эмоций была. И все же. Хочу замутить челлендж на уход от сладкого вкуса. Правда, есть вариант не портить себе жизнь окончательно и оставить стевию. Самый большой и толстый косяк мой. Я тупо не решаюсь челленджить)))))))

И косяк номер 2. Который не дает мне слезть с низкоуглеводки. Я всегда ем на пару-тройку сотен калорий больше, чем надо. Это происходит каждый день, и именно поэтому я не могу вернуть в рацион крупы и ягоды и есть на нормальную калорийность. Ведь если немножко переедать с кашами - наберу сто проц! С яйцами-мясом-зеленухой - еще и худеть буду. Но я хочу есть полноценно, просто надо научиться не поджирать.

Этому я посвятила новый челлендж "Антиприжор". На 21 день со вчера. Надо искоренить привычку пробовать во время готовки и "доедать", если после завтрака/обеда/ужина чувствую себя голодноватой. Вчера все прошло довольно гладко. Удачи мне.))))))) Ячка с черникой ждут))) Буду отчитываться. Так что если кого раздражаю, лучше сразу отписаться.)