ФО день 54. 13.11.2017

ФО день 54. 13.11.2017

Водичка сливается помаленьку вес утром 63.1(-200)


З.каша овсяная с яблоком и клюквой+ икра грибная+ кусочек хлеба+кофемолоко


П.мандаринка


О. уха из сайры консервированной с зеленью и за кадром кусочек хлебушка и грамм 10 сала


П.хлебцы один с печенью трески, второй с сыром+хурма+кофемолоко


У. творожная запеканка с маком и шоколадными каплями+сметана и еще был травяной чай


Воды около 2 литров, спорта не было.

Сегодня всемирный день Доброты, с чем я вас всех и поздравляю!!!

Рейтинг:  +40
zolotaia
13 ноября 2017 года 1 433 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ФО день 54. 13.11.2017
  Водичка сливается помаленьку вес утром 63.1(-200)
З.каша овсяная с яблоком и клюквой+ икра грибная+ кусочек хлеба+кофемолоко
П.мандаринка
О. уха из сайры консервированной с зеленью и за кадром кусочек хлебушка и грамм 10 сала
П.хлебцы один с печенью трески, второй с сыром+хурма+кофемолоко
У. творожная запеканка с маком и шоколадными каплями+сметана и еще был травяной чай... Читать полностью
 


Дневник zolotaia:



Комментарии:

13 ноября 2017 года
+1
вот -а я забыла мак купить как всегда-вкусно и красиво! и хорошо что минусик есть!

13 ноября 2017 года
0
А я недавно совсем большую пачку купила, правда дорогой он. Но теперь есть 400 грамм мака
Ляночка08 пишет:
и хорошо что минусик есть!

13 ноября 2017 года
+1
ага,у нас тоже недешевый мак... надо пакетик купить- в сырнички)))

13 ноября 2017 года
+1

13 ноября 2017 года
+1
Лена, с отвесом
Все вкусно! Супчик красивый.
Я вчера барбекю делала с твоей легкой подачи Вкусно было
А сегодня курочку с кортошкой в бульончике потушила как у тебя на прошлой неделе, "слизываю" рецептики твои Вкусно так, сама сьела тарелочку и доча тоже все сьела! Я по ней обычно узнаю вкусно или нет . Она есть не будет, если не вкусно!
И тебя с праздником!

13 ноября 2017 года
+1
Спасибо, Танечка
Snowqueen2003 пишет:
А сегодня курочку с кортошкой в бульончике потушила как у тебя на прошлой неделе, "слизываю" рецептики твои Вкусно так, сама сьела тарелочку и доча тоже все сьела! Я по ней обычно узнаю вкусно или нет . Она есть не будет, если не вкусно!
Слизывай и готовь только на здоровье
Snowqueen2003 пишет:
И тебя с праздником!

13 ноября 2017 года
+1
Лена, во сколько ты обычно ужинаешь?
Запеканочка красивая

14 ноября 2017 года
+1
Танюш, обычно часов в 7, бывает и в начале 8. Но спать мы рано не ложимся. Сейчас полярка я вообще уснуть не могу Если сильно уж есть захочу, съедаю яблочко или огурчик без соли, пару хлебцев бывает сгрызу и нормально

14 ноября 2017 года
+1
Я обычно или без ужина, или очень рано ужинаю в 16.00-17.00, позже бывает очень редко. И вот вчера около пяти сьела три кусочка творожной запеканки с изюмом, сегодня плюс 300!
Организм привык наверное без ужинов, уже много лет так, а вот если поем, то обязательно плюс утром!

14 ноября 2017 года
0
Ты на системе была?
А спать во сколько ложишься?

14 ноября 2017 года
+1
Да, Леночка, была на системе с января месяца. Но на прошлой неделе решила перейти на пп.
Спать иду в 23.00 чаще всего, иногда в 24.00 могу пойти, если выходные, редко в 22.00, как вчера например . Доча вымотала кашлем ночным за три ночи предыдущих.

14 ноября 2017 года
+1
Танюш, организм просто привык к такому питанию как на системе, войдет в норму и не будет плюсов
Очень долго ты не ешь получается, ели ужин у тебя в 16, а спать в 23-24 ложишься и еще до утра сколько, нельзя так

14 ноября 2017 года
+1
Да, я слышала много противоречивых мнений на счет ужина. Я не голодная вечером, бывает редко что голодная, когда ем мало утром днем. А так я о еде и не думаю. Я пробовала ужинать, но потом опять отказалась от этой затеи. Дело в том, что я почти ежедневно занимаюсь йогой. А заниматься надо на голодный желудок (особенно перевернутые позы, типа березки, мостика, стойка на голове).
Вот сегодня я поужинала в 14.30, знаю, что рано. Но вечером меня дома не будет, повезу сына на плавание, а когда приедим уже поздно ужинать.

14 ноября 2017 года
0
Ого, в 14.30
У меня обед в 13.30 обычно

14 ноября 2017 года
+1
Лен, был еще чай в 16.30 , кусочек вафли, чуток кедровых орешек, и марципана тоже чуток. Дети чаепитие устроили, ну вот я с ними за компанию!

15 ноября 2017 года
+1
Ну, хоть так, а то я прям переживаю что ты голодная

15 ноября 2017 года
+1
О, нет, я себя голодом не морю Утром сьездили с дочей в продуктовый. Купили с ней свежей выпечки, донутс, три штуки. Доча с одного только глазировку сьела, а остальное все я слопала.

15 ноября 2017 года
+1

13 ноября 2017 года
+1
Запеканка

13 ноября 2017 года
0

13 ноября 2017 года
+1
Запеканочку в студию,плиз
......


13 ноября 2017 года
0
Ленусь, сегодня уже нет сил, завтра обязательно напишу

13 ноября 2017 года
+1
Ну дочего же тут вкусно....
И тебя с праздником

13 ноября 2017 года
+2
ivatan пишет:
Ну дочего же тут вкусно....
Заходи в гости, я тебя полезной едой буду кормить
ivatan пишет:
И тебя с праздником

13 ноября 2017 года
+3
Бегу

13 ноября 2017 года
+1

13 ноября 2017 года
+1
zolotaia пишет:
вес утром 63.1(-200)
с отвесом
zolotaia пишет:
З.каша овсяная с яблоко
меню

13 ноября 2017 года
0
Спасибочки

13 ноября 2017 года
+1
ммммм.... какая запеканочка красивущая!!!
с празничком!!! всего самого доброго!!!

14 ноября 2017 года
0
картошечка пишет:
ммммм.... какая запеканочка красивущая!!!
Очень вкусная, даже Егорка ел с удовольствием

13 ноября 2017 года
+1
Надо организм радовать . а то холодно и темно.
У тебя хорошо получается

14 ноября 2017 года
+1
Ох и не говори, Танюша, холод то ничего, а вот темень эта
Уснуть вообще не могу, вчера даже не знаю во сколько вырубилась, в час ночи я еще не спала Хорошо хоть утром рано можно не вставать. Вот сегодня только в 8.50 себя от кровати соскребла

14 ноября 2017 года
+1
у нас хоть и нет такой темноты, но сплю тоже мало ... в 3-4 ночи открыл глаза и все...
и хожу потом сонная и злая весь день...
опять моя осенняя бессоница...

14 ноября 2017 года
+1
А у меня это именно из-за полярной ночи

16 ноября 2017 года
+1
а ты и не сопротивляйся,скорее чуть позже наладится.
я утром прихожу на работу и сразу мечтаю об обеденном перерыве.чтобы

16 ноября 2017 года
+1
После полярки наладится

16 ноября 2017 года
+1
надо побыстрее.а то не доживем

14 ноября 2017 года
+1
С отвесом. Леночка!
Запеканка - ооочень

14 ноября 2017 года
+1
Спасибо, Танечка

14 ноября 2017 года
+1
Жду рецепта...
А вдруг твоя вкуснее

14 ноября 2017 года
+1

14 ноября 2017 года
+1
вкусненький денек
Леночка, как ты икру грибную делаешь?

14 ноября 2017 года
+1
Леночка, все очень просто, сейчас в личку кину ссылку на фотку в однокл. там под ней ссылка на мой фоторецепт

14 ноября 2017 года
+1

14 ноября 2017 года
0

15 ноября 2017 года
+1
а мне рецепт тоже хочу икру

15 ноября 2017 года
0
Танюш, ты есть на одноклассниках?

15 ноября 2017 года
+1
неа, только вконтакте

16 ноября 2017 года
0
Посмотри здесь у меня в кулинарном альбоме должна быть


Оставить свой комментарий
B i "