Всем, привет
Мой отчет за день
Вес с утра 62.3(-100)
З.каша рисовая+бутерброд с домашней колбасой и огурчиком+ кофемолоко+2 кусочка шоколадной колбаски
П.яблочко
О.суп-пюре с чечевицей и сухарики+кусочек грудки индейки+огурчик
П.стаканчик домашнего йогурта
У.фото нет, был родственник в гостях, поэтому ничего не фотографировала.
Запекала рульку, огурчики с чесноком, зеленью и маслом, бутерброды с сыром, чесноком и помидоркой, перчик свежий нарезка.
Съела всего понемногу, пила чай без всего. Но минуса не жду завтра. Идем дальше.
Воды выпила около 2 литров. Утром зарядка с приложением "Здоровая спина". Потом готовка, уборка пылесосила и полы помыла, думаю сойдет еще за физ.нагрузку, так как больше ничего не успела. Душ и кремчик на тело, сейчас напишу отчет и баиньки скоро.
Всем, привет 
Красивая скатерть и посуда ))))
Люблю я твою кухню
Эт, салфетки, Катюнь
Сама ее обожаю
.....
Эх.... Йогурт....(((( Накрылся.....
В мульте надо было все таки делать
А до этого с чем делала?
Я вчера убиралась, за два часа уборки 5 тыс шагов! Так что уборка точно сойдет за физ нагрузку
Сегодня нет
у тебя всё вкусно.мне так нравится
Меню хорошее,как всегда.
Ага, очень вкусные
Вот сегодня опять вечером косяк, если успею отчет выложу, но днем умницей была
После больницы, после каш три раза в день, не могу войти в колею. Плохо стараюсь, наверное.
А ты молодец! Я тобой гордюсь!
Уже думаю, хоть бы сегодня никто не позвонил и сама никому не звоню, затаилась
захотелось рецептики,а потом приготовить )))